Hampir setiap orang pernah merasa-kan kesepian yang amat menyiksa dan menakutkan batin
itu. Rasa kesepian yang mencekam, sungguhpun kita dikeli-lingi keluarga, harta benda, dan
segala milik kita lahir batin. Rasa kesepian ini kadang-kadang muncul kalau kita melihat
betapa sesungguhnya kita ini tidak me-miliki apa-apa, betapa kita ini hidup ter-pisah dari
semuanya itu, betapa pada suatu saat kita akan berpisah dari kesemuanya itu, apabila
kematian datang menjemput kita. Rasa kesepian ini, rasa betapa diri ini kosong tanpa isi, tiada
arti, mendorong kita untuk mengikatkan diri kepada apapun juga yang kita anggap lebih
berharga, lebih tinggi dan karena itu dapat mendatangkan hiburan yang membuat kita terhibur
dan senang. Kita yang merasa betapa diri sendiri ini ko-song tak berarti, lalu mengikatkan
diri. Kepada keluarga, kepada kelompok, kepada suku atau agama, kepada keperca-yaan,
kepada negara, dan sebagainya lagi. Namun pada hakekatnya, akar dari-pada pengikatan itu
bersumber kepada pelarian diri, diri atau si Aku yang ingin lari daripada kesepian dan
kekosongan yang mengerikan itu, si Aku yang ingin terhibur, yang ingin terjamin keamanan
dan keselamatannya, si Aku yang selalu ingin dalam keadaan yang menyenangkan. Karena
itulah maka timbul pengukuhan dan jerih payah, daya upaya untuk mem-pertahankan kepada
yang kita pentingkan itu di mana kita mengikatkan diri. Yang penting lalu keluargaku,
bangsaku, aga-maku, Tuhanku, kepercayaanku. Jelaslah bahwa yang penting itu adalah “ku”
nya. Peduli apa dengan agama orang lain, karena semua itu tidak ada hubungannya, tidak
menyenangkan aku! Yang penting adalah segala-gala yang menjadi punyaku, yang menjadi
kepentinganku.
Kesepian berbeda dengan keheningan! Kalau kita berada seorang diri, di lereng gunung yang
sunyi, atau di tepi laut, atau di mana saja tidak terdapat se-orang pun kecuali kita sendiri,
kalau kita berada di tempat itu dengan batin ko-song, dengan pikiran yang tidak meng-oceh,
dengan mata dan telinga terbuka, dengan kewaspadaan dan penuh kesadar-an, maka akan
terasalah adanya kehe-ningan yang menyelubungi seluruh alam termasuk kita sendiri.
Keheningan yang menembus sampai ke lubuk hati dan seluruh lahir batin kita, yang tiada
beda-nya dengan keheningan yang berada di luar diri, keheningan yang mencakup seluruhnya
di mana diri kita termasuk, keheningan yang tidak memisah-misahkan antara kita dengan
pohon, dengan burung yang terbang, dengan embun di ujung daun atau rumput, dengan awan
berarak di angkasa. Di dalam keheningan seperti ini tidak terdapat rasa khawatir, tidak
terdapat rasa takut, rasa sepi, tiada lagi pikiran yang membanding-bandingkan antara susah
dan senang, puas kecewa, hidup mati dan sebagainya.
Akan tetapi, pikiran yang membentuk si Aku ini masuk dan mengacau kehening-an dalam
diri yang segera memisahkan diri dari keheningan yang menyelimuti seluruh alam, si Aku
yang begitu masuk lalu menciptakan keinginan-keinginan. Ingin terus memiliki dan
menikmati ke-heningan itu tadi. Ingin terbebas dari semua kesengsaraan! Ingin ini dan ingin
itu dan justeru keinginan inilah yang me-niadakan segala-galanya, kecuali menda-tangkan
kesenangan sekilas lalu saja, dan akhirnya akan mendatangkan kesepian karena semua
kesenangan itu hanya selewatan belaka. Maka, pikiran yang membentuk si Aku itulah yang
menda-tangkan lingkaran setan yang tiada akhir-nya! Keheningan sebelum si Aku masuk
adalah keheningan, yang menyeluruh, keheningan di mana tidak terdapat si Aku yang
menikmati keheningan itu. Segala macam suara tidak akan mengganggu karena tercakup di
dalam keheningan itu. Hanya pikiran dengan si Akunya sajalah yang mendorong kita keluar
dari kehe-ningan, membuat kita memisahkan diri, mengasingkan diri dalam kurungan nafsu
kesenangan lahir batin.
Ada orang yang mengira bahwa kehe-ningan menyeluruh itu dapat dicapai dengan daya
upaya dan pengejaran. Ada yang mengejarnya melalui meditasi, me-lalui pertapaan, melalui
pengasingan diri di tempat-tempat sunyi, di dalam guha-guha atau di puncak-puncak gunung.
Pa-dahal, bukan tempatnya yang penting, bukan caranya yang penting, melainkan
kewaspadaan dan kesadaran akan dirinya sendiri. Karena kebebasan itu baru ada apabila kita
bebas, bebas dari segala ikatan apa pun. Bebas berarti hening. Tak dapat didayaupayakan,
dicari dengan sengaja. Dalam keadaan terikat, takkan mungkin bebas. Kalau tidak terikat oleh
apa pun, maka tanpa dicari kebebasan pun ada. Selama masih terikat, oleh sesuatu, berarti
masih dikuasai oleh nafsu keinginan, dan dalam keadaan begini, mencari kebebasan tiada
artinya karena yang mencari itu adalah nafsu ingin se-nang, maka dicari-cari dan dikejar-
kejar. Mungkin saja bisa didapatkan apa yang dikejar-kejar, akan tetapi yang didapat-kan itu
bukanlah yang sejati. Yang sejati tak dapat dikejar, melainkan akan me-masuki batin yang
bebas dan terbuka, karena hanya batin yang terbebas sajalah yang terbuka dan bersih, yang
dapat ditembus sinar cinta kasih.
Senin, 18 Januari 2010
Rabu, 06 Januari 2010
BELAJAR MENGERTI HIDUP
Belajar mengerti hidup de-ngan mengamati diri sendiri, mengenal diri sendiri setiap saat, maka kiranya mereka tidak akan mencela dan memaki orang lain. Kalau kita nnencela orang lain, ini sudah pasti terjadi karena kita menganggap diri sendiri sebagai orang baik, setidaknya lebih baik daripada dia yang kita cela. Akan tetapi benarkah demikian? Mari kita bercermin setiap hari, bukan
hanya bercermin untuk melihat wajah kita setiap hari, melainkan terutama sekali bercermin
setiap seat dengan mengamati diri sendiri dalam hubungan kita setiap hari dengan orang lain
atau dengan benda, dengan pikiran dan apa saja, yaitu mengamati setiap saat segala macam
pikiran kita, perasaan kita, gerak-gerik kita lahir batin. Bukan mengendalikan diri sendiri.
Bukan me-ngoreksi diri sendiri, bukan mencari ke-salahan diri sendiri, karena semua itu
merupakan bentuk-bentuk perlawanan dan pemaksaan belaka yang akhirnya ternyata adalah
permainan pikiran yang berpamrih menghendaki sesuatu yang “lebih”! Me-ngamati saja,
memandang saja, dengan penuh perhatian, tanpa mencela atau memuji, tanpa pamrih sama
sekali. Da-patkah?
hanya bercermin untuk melihat wajah kita setiap hari, melainkan terutama sekali bercermin
setiap seat dengan mengamati diri sendiri dalam hubungan kita setiap hari dengan orang lain
atau dengan benda, dengan pikiran dan apa saja, yaitu mengamati setiap saat segala macam
pikiran kita, perasaan kita, gerak-gerik kita lahir batin. Bukan mengendalikan diri sendiri.
Bukan me-ngoreksi diri sendiri, bukan mencari ke-salahan diri sendiri, karena semua itu
merupakan bentuk-bentuk perlawanan dan pemaksaan belaka yang akhirnya ternyata adalah
permainan pikiran yang berpamrih menghendaki sesuatu yang “lebih”! Me-ngamati saja,
memandang saja, dengan penuh perhatian, tanpa mencela atau memuji, tanpa pamrih sama
sekali. Da-patkah?
KESEDERHANAAN
Kita sudah terbiasa un-tuk menilaisegala sesuatu dari lahiriah belaka. Dan kita selalu mengejar sesuatu juga untuk kepentingan kesenangan diri sendiri dengan dasar-dasar lahiriah pula. Kesederhanaan adalah suatu hal yang menyangkut suatu keadaan rohani, keada-an batiniah yang tidak ada sangkut-paut-nya dengan keadaan jasmaniah atau la-hiriah. Seorang pertapa boleh jadi hanya mengenakan cawat saja sebagai penutup tubuh, hanya makan sehari sekali atau kurang dari makanan
seadanya, akan tetapi belum tentu dia itu berjiwa se-derhana! Ada orang-orang yang kelihatan
sederhana. Namun kesederhanaannya itu dipergunakannya sebagai pameran, me-mamerkan
kesederhanaannya, agar semua orang tahu bahwa dia adalah orang se-derhana!
Kesederhanaan macam ini ada-lah kesederhanaan palsu, biarpun dia telah menyiksa tubuhnya
sendiri, memaksa tubuhnya agar melaksanakan apa yang dianggapnya kesederhanaan.
Kesederhana-an yang diakuinya sendiri, dirasakannya sendiri ini hanyalah kesederhanaan
pura-pura yang pada hakekatnya tak lain tak bukan hanyalah suatu kesombongan yang
terselubung, suatu pamrih atau keinginan menonjolkan diri yang dibungkus dan diberi etiket
berbunyi: Kesederhanaan! Kesederhanaan lahiriah yang disengaja seperti itu hanyalah
merupakan daya upaya, merupakan cara untuk mencapai sesuatu belaka, yaitu: Agar orang
lain tahu bahwa dia sederhana, bahwa dia suci, baik dan sebagainya yang pada akhirnya
hanya menunjukkan bahwa dia berpamrih agar terpandang! Dan “terpan-dang” ini merupakan
sesuatu yang me-nyenangkan hati! Jadi kesimpulannya adalah bahwa dia mempergunakan
keseder-hanaan lahiriah sebagai kedok untuk me-ngejar kesenangan!
Ada pula orang yang sengaja hidup sederhana, bertapa di gunung-gunung dan gua-gua,
berpakaian setengah telanjang, jarang makan minum, menyiksa diri. Akan tetapi semua itu
pun merupakan bentuk pemaksaan belaka, semua itu pun merupakan suatu jalan untuk
mencapai sesuatu, oleh karena itu pun palsu ada-nya. Hanya sebagai cara memenuhi
ke-inginannya, mencapai sesuatu dan segala yang berpamrih sudah pasti palsu ada-nya, tidak
WAJAR! Mungkin si pertapa yang menyiksa diri memaksa diri seder-hana itu menghendaki
sesuatu yang tidak ada sangkut-pautnya dengan duniawi, bukan menghendaki harta, bukan
pula menghendaki nama, atau menghendaki kedigdayaan yang kesemuanya adalah duniawi,
bukan pula ingin memperoleh kemuliaan duniawi, akan tetapi meng-inginkan sesuatu yang
dinamakannya “le-bih tinggi” yang pada umumnya dinama-kan “kesempurnaan”, atau
“kesucian”, atau “kebahagiaan”, bahkan ada pula yang menyebutnya Tuhan! Akan tetapi,
semua sebutan itu pasti dihubungkan sebagai hal yang MENYENANGKAN! Baik itu
kesempurnaan, kebahagiaan atau lain-nya, tentu digambarkan oleh PIKIRAN sebagai sesuatu
YANG MENYENANGKAN, atau yang lebih baik, lebih enak, lebih menyenangkan daripada
yang sekarang ada padanya! Dengan demikian, kembali lagi lingkaran setan itu terbukti,
bahwa yang dikejar adalah kesenangan! Baik jas-maniah, atau pun batiniah, tetap saja yang
dicari-cari adalah kesenangan me-nurut ukuran pikiran! Karena yang selalu mengukur sesuatu
dengan untung rugi, dengan senang susah, yang selalu menge-jar-ngejar kesenangan adalah
pikiran itulah!
Kesederhanaan, seperti cinta kasih seperti juga kebenaran, kebaikan, ke-bajikan dan
sebagainya, jelas tidak dapat dilatih! Karena sesuatu yang dilatih itu berarti penekanan, berarti
pemaksaan, dan sesuatu yang dilatih itu sudah pasti mengandung pamrih untuk memperoleh
sesuatu! Dan kalau sudah ada pamrih, dan semua pamrih selalu berputar untuk kemudian
menuju kepada pencapaian kesenangan sendiri, apakah itu dapat dinamakan kesederhanaan
lagi? Keseder-hanaan, seperti juga kebaikan atau ke-bajikan, adalah suatu keadaan, bukan
suatu hal yang mati. Sekali kita merasa bahwa kita baik, maka itu bukanlah baik lagi
namanya! Sekali kita menganggap bahwa kita sederhana, itu tiada lain hanyalah
kesombongan yang berselubung dengan cap kesederhanaan. Kita dapat melihatnya semua ini
secara gamblang di dalam diri kita sendiri kalau kita mau membuka mata setiap saat dan
meman-dang diri sendiri.
Dan untuk mengenal apa yang di-namakan cinta kasih, kebahagiaan, ke-indahan, keagungan
alam, apa yang dinamakan kekuasaan Tuhan yang biasanya kita hanya menerima saja dari
pendapat-pendapat yang sudah ditentukan oleh kitab dan para ahli, untuk dapat mengenal itu
semua secara nyata, bukan hanya teori belaka, bukan hanya harapan belaka, dibutuhkan jiwa
yang sungguh-sungguh sederhana! Dan kesederhanaan tak mung-kin ada selama di situ
terdapat aku yang berpamrih, aku yang ingin senang, selama terdapat pikiran yang mencari-
cari hal yang menyenangkan. Batin yang hening, tidak dibikin hening dengan sengaja,
me-lainkan batin yang hening dengan sen-dirinya, bukan buatan, batin yang tidak pernah
mengharap, tidak pernah meng-inginkan sesuatu yang tidak ada, batin demikian ini yang
berada dalam keadaan sederhana.
Namun sayang, sejak kecil kita sudah terbiasa oleh hal-hal yang palsu. Pen-dapat-pendapat
umum yang dibangun semenjak kita dapat berpikir, mempenga-ruhi kita, membutakan mata
kita betapa palsunya semua itu. Kita menjadi buta dan hanya melihat hal-hal lahiriah belaka.
Oleh karena itu maka kebanyakan dari kita mempergunakan hal-hal lahiriah ini untuk
mengelabuhi orang lain, yang tentu saja bersumber lagi kepada pamrih untuk menarik
keuntungan lahir batin sebanyaknya, pamrih untuk mengejar kesenangan pribadi.
seadanya, akan tetapi belum tentu dia itu berjiwa se-derhana! Ada orang-orang yang kelihatan
sederhana. Namun kesederhanaannya itu dipergunakannya sebagai pameran, me-mamerkan
kesederhanaannya, agar semua orang tahu bahwa dia adalah orang se-derhana!
Kesederhanaan macam ini ada-lah kesederhanaan palsu, biarpun dia telah menyiksa tubuhnya
sendiri, memaksa tubuhnya agar melaksanakan apa yang dianggapnya kesederhanaan.
Kesederhana-an yang diakuinya sendiri, dirasakannya sendiri ini hanyalah kesederhanaan
pura-pura yang pada hakekatnya tak lain tak bukan hanyalah suatu kesombongan yang
terselubung, suatu pamrih atau keinginan menonjolkan diri yang dibungkus dan diberi etiket
berbunyi: Kesederhanaan! Kesederhanaan lahiriah yang disengaja seperti itu hanyalah
merupakan daya upaya, merupakan cara untuk mencapai sesuatu belaka, yaitu: Agar orang
lain tahu bahwa dia sederhana, bahwa dia suci, baik dan sebagainya yang pada akhirnya
hanya menunjukkan bahwa dia berpamrih agar terpandang! Dan “terpan-dang” ini merupakan
sesuatu yang me-nyenangkan hati! Jadi kesimpulannya adalah bahwa dia mempergunakan
keseder-hanaan lahiriah sebagai kedok untuk me-ngejar kesenangan!
Ada pula orang yang sengaja hidup sederhana, bertapa di gunung-gunung dan gua-gua,
berpakaian setengah telanjang, jarang makan minum, menyiksa diri. Akan tetapi semua itu
pun merupakan bentuk pemaksaan belaka, semua itu pun merupakan suatu jalan untuk
mencapai sesuatu, oleh karena itu pun palsu ada-nya. Hanya sebagai cara memenuhi
ke-inginannya, mencapai sesuatu dan segala yang berpamrih sudah pasti palsu ada-nya, tidak
WAJAR! Mungkin si pertapa yang menyiksa diri memaksa diri seder-hana itu menghendaki
sesuatu yang tidak ada sangkut-pautnya dengan duniawi, bukan menghendaki harta, bukan
pula menghendaki nama, atau menghendaki kedigdayaan yang kesemuanya adalah duniawi,
bukan pula ingin memperoleh kemuliaan duniawi, akan tetapi meng-inginkan sesuatu yang
dinamakannya “le-bih tinggi” yang pada umumnya dinama-kan “kesempurnaan”, atau
“kesucian”, atau “kebahagiaan”, bahkan ada pula yang menyebutnya Tuhan! Akan tetapi,
semua sebutan itu pasti dihubungkan sebagai hal yang MENYENANGKAN! Baik itu
kesempurnaan, kebahagiaan atau lain-nya, tentu digambarkan oleh PIKIRAN sebagai sesuatu
YANG MENYENANGKAN, atau yang lebih baik, lebih enak, lebih menyenangkan daripada
yang sekarang ada padanya! Dengan demikian, kembali lagi lingkaran setan itu terbukti,
bahwa yang dikejar adalah kesenangan! Baik jas-maniah, atau pun batiniah, tetap saja yang
dicari-cari adalah kesenangan me-nurut ukuran pikiran! Karena yang selalu mengukur sesuatu
dengan untung rugi, dengan senang susah, yang selalu menge-jar-ngejar kesenangan adalah
pikiran itulah!
Kesederhanaan, seperti cinta kasih seperti juga kebenaran, kebaikan, ke-bajikan dan
sebagainya, jelas tidak dapat dilatih! Karena sesuatu yang dilatih itu berarti penekanan, berarti
pemaksaan, dan sesuatu yang dilatih itu sudah pasti mengandung pamrih untuk memperoleh
sesuatu! Dan kalau sudah ada pamrih, dan semua pamrih selalu berputar untuk kemudian
menuju kepada pencapaian kesenangan sendiri, apakah itu dapat dinamakan kesederhanaan
lagi? Keseder-hanaan, seperti juga kebaikan atau ke-bajikan, adalah suatu keadaan, bukan
suatu hal yang mati. Sekali kita merasa bahwa kita baik, maka itu bukanlah baik lagi
namanya! Sekali kita menganggap bahwa kita sederhana, itu tiada lain hanyalah
kesombongan yang berselubung dengan cap kesederhanaan. Kita dapat melihatnya semua ini
secara gamblang di dalam diri kita sendiri kalau kita mau membuka mata setiap saat dan
meman-dang diri sendiri.
Dan untuk mengenal apa yang di-namakan cinta kasih, kebahagiaan, ke-indahan, keagungan
alam, apa yang dinamakan kekuasaan Tuhan yang biasanya kita hanya menerima saja dari
pendapat-pendapat yang sudah ditentukan oleh kitab dan para ahli, untuk dapat mengenal itu
semua secara nyata, bukan hanya teori belaka, bukan hanya harapan belaka, dibutuhkan jiwa
yang sungguh-sungguh sederhana! Dan kesederhanaan tak mung-kin ada selama di situ
terdapat aku yang berpamrih, aku yang ingin senang, selama terdapat pikiran yang mencari-
cari hal yang menyenangkan. Batin yang hening, tidak dibikin hening dengan sengaja,
me-lainkan batin yang hening dengan sen-dirinya, bukan buatan, batin yang tidak pernah
mengharap, tidak pernah meng-inginkan sesuatu yang tidak ada, batin demikian ini yang
berada dalam keadaan sederhana.
Namun sayang, sejak kecil kita sudah terbiasa oleh hal-hal yang palsu. Pen-dapat-pendapat
umum yang dibangun semenjak kita dapat berpikir, mempenga-ruhi kita, membutakan mata
kita betapa palsunya semua itu. Kita menjadi buta dan hanya melihat hal-hal lahiriah belaka.
Oleh karena itu maka kebanyakan dari kita mempergunakan hal-hal lahiriah ini untuk
mengelabuhi orang lain, yang tentu saja bersumber lagi kepada pamrih untuk menarik
keuntungan lahir batin sebanyaknya, pamrih untuk mengejar kesenangan pribadi.
KEBAHAGIAAN
“Bahagia, hanya sebuah kata!
penuh daya tarik, penuh rahasia dikejar, dia lari dicari, dia sembunyi makin dibutuhkan
makin manja bahagia, hanya sebuah kata!
Harta benda bukanlah bahagia nafsu berahi bukan bahagia dia bukan pula kebesaran nama
bukan pula kedudukan mulia tak mungkin didapat melalui pengejaran
seperti halnya kesenangan!
Yang mengejar bahagia selamanya takkan bahagia yang tidak butuh bahagia adalah orang
yang benar-benar bahagia itulah hakekat bahagia hanya sebuah kata belaka!”
penuh daya tarik, penuh rahasia dikejar, dia lari dicari, dia sembunyi makin dibutuhkan
makin manja bahagia, hanya sebuah kata!
Harta benda bukanlah bahagia nafsu berahi bukan bahagia dia bukan pula kebesaran nama
bukan pula kedudukan mulia tak mungkin didapat melalui pengejaran
seperti halnya kesenangan!
Yang mengejar bahagia selamanya takkan bahagia yang tidak butuh bahagia adalah orang
yang benar-benar bahagia itulah hakekat bahagia hanya sebuah kata belaka!”
Senin, 04 Januari 2010
Ujar-ujar
“Seorang budiman bertindak sesuai dengan kedudukannya, tidak meng-inginkan
hal-hal di luar dari kedudukan-nya.”
Siluman Kecil menarik napas panjang. Dia telah mengalami banyak sekali hal--hal yang amat
pahit dalam kehidupannya dan kalau direnungkan secara mendalam, memang karena manusia
menginginkan hal-hal yang tidak ada padanya, meng-inginkan sesuatu yang belum ada, yang
tidak dimilikinya, yang berada di luar jangkauannya, dan KEINGINAN inilah yang menjadi
biang keladi segala macam penyakit dan kesengsaraan hidup. Dia menarik napas panjang lagi.
Sesungguhnyalah, bukan hanya seperti yang disadari oleh Siluman Kecil bahwa keinginan
menjadi biang keladi kesengsa-raan hidup. Bahkan keinginan itulah yang membuat kita
kehilangan kesbahagiaan! Betapa tidak? Keinginan membuat mata kita buta terhadap segala
keindahan yang telah kita miliki. Keinginan membuat kita meremehkan dan tidak dapat
me-lihat keindahan yang sudah berada pada kita. Contohnya : Biarpun kita telah me-megang
sebutir buah apel di dalam ta-ngan, namun kalau kita menginginkan buah anggur yang belum
ada, mata kita seperti buta akan kelezatan buah apel yang sudah berada di tangan,
mengang-gapnya tidak enak dan tidak memuaskan dan yang paling memuaskan adalah buah
anggur yang kita inginkan, yang belum ada itulah! Karena itu mari kita men-coba untuk
membuka mata dan melihat segala sesuatu yang sudah ada pada kita, melihat keindahannya,
tanpa membanding--bandingkan dengan yang belum ada, tan-pa membayangkan yang lain-
lain, maka kita akan melihat keindahan dan akan terbuka mata kita bahwa sesungguhnya
selama ini kita hanya diombang-ambing-kan oleh pikiran kita yang selalu haus akan hal-hal
yang belum ada pada kita! Kita selalu beranggapan bahwa kebahagi-aan berada di sana, yang
harus kita ke-jar-kejar, sama sekali kita tidak pernah mau melihat, apa yang berada di sini,
yang sudah ada pada kita. Kita seperti mengejar-ngejar bayangan kita, biar dikejar sampai
selama hidup pun tidak akan dapat tersusul, kita tidak pernah mau berhenti dan menyelidiki
apa ge-rangan bayangan itu, lupa bahwa bayang-an itu adalah kita sendiri, karena kitalah yang
menciptakan bayangan yang kita kejar-kejar itu!
“Cai Shang Wi, Put Leng He.
Cai He Wi, Put Wan Shang.”
Dalamkedudukan tinggi, dia tidak menghina yang di bawah. Dalam kedu-dukan rendah, dia tidak
menjilat yang di atas.
Betapa sukarnya mencari seorang kun-cu (budiman) seperti itu! Sudah lajim di dunia ini,
orang selalu memandang rendah kepada orang-orang yang lebih rendah kedudukannya
daripada kita, kita suka menginjak dan meremehkan orang--orang yang berada di bawah kita,
kita merasa jijik kepada kaum jembel, kita menjebikan bibir terhadap orang-orang miskin dan
papa, kita merendahkan me-reka yang bekerja kasar dan yang ke-dudukannya jauh lebih
rendah daripada kita. Sebalikya, sudah menjadi KESOPAN-AN masyarakat bahwa kita selalu
ber-sopan santun kepada orang-orang yang tinggi kedudukannya, kita bermanis muka kepada
orang-orang kaya, kita menjilat-jilat kepada pejabat tinggi. Betapa palsu-nya kita ini! Betapa
kejamnya kita ini! Namun kita marah kalau dinyatakan bah-wa kita tidak memiliki
perikemanusiaan!
“Dia memperbaiki diri sendiri dan tidak mencari kesalahan orang
lain, maka dia tidak mempunyai penyesalan apa pun. Ke atas dia tidak menyalahkan Thian
dan ke bawah dia tidak menyalahkan manusia lain.”
hal-hal di luar dari kedudukan-nya.”
Siluman Kecil menarik napas panjang. Dia telah mengalami banyak sekali hal--hal yang amat
pahit dalam kehidupannya dan kalau direnungkan secara mendalam, memang karena manusia
menginginkan hal-hal yang tidak ada padanya, meng-inginkan sesuatu yang belum ada, yang
tidak dimilikinya, yang berada di luar jangkauannya, dan KEINGINAN inilah yang menjadi
biang keladi segala macam penyakit dan kesengsaraan hidup. Dia menarik napas panjang lagi.
Sesungguhnyalah, bukan hanya seperti yang disadari oleh Siluman Kecil bahwa keinginan
menjadi biang keladi kesengsa-raan hidup. Bahkan keinginan itulah yang membuat kita
kehilangan kesbahagiaan! Betapa tidak? Keinginan membuat mata kita buta terhadap segala
keindahan yang telah kita miliki. Keinginan membuat kita meremehkan dan tidak dapat
me-lihat keindahan yang sudah berada pada kita. Contohnya : Biarpun kita telah me-megang
sebutir buah apel di dalam ta-ngan, namun kalau kita menginginkan buah anggur yang belum
ada, mata kita seperti buta akan kelezatan buah apel yang sudah berada di tangan,
mengang-gapnya tidak enak dan tidak memuaskan dan yang paling memuaskan adalah buah
anggur yang kita inginkan, yang belum ada itulah! Karena itu mari kita men-coba untuk
membuka mata dan melihat segala sesuatu yang sudah ada pada kita, melihat keindahannya,
tanpa membanding--bandingkan dengan yang belum ada, tan-pa membayangkan yang lain-
lain, maka kita akan melihat keindahan dan akan terbuka mata kita bahwa sesungguhnya
selama ini kita hanya diombang-ambing-kan oleh pikiran kita yang selalu haus akan hal-hal
yang belum ada pada kita! Kita selalu beranggapan bahwa kebahagi-aan berada di sana, yang
harus kita ke-jar-kejar, sama sekali kita tidak pernah mau melihat, apa yang berada di sini,
yang sudah ada pada kita. Kita seperti mengejar-ngejar bayangan kita, biar dikejar sampai
selama hidup pun tidak akan dapat tersusul, kita tidak pernah mau berhenti dan menyelidiki
apa ge-rangan bayangan itu, lupa bahwa bayang-an itu adalah kita sendiri, karena kitalah yang
menciptakan bayangan yang kita kejar-kejar itu!
“Cai Shang Wi, Put Leng He.
Cai He Wi, Put Wan Shang.”
Dalamkedudukan tinggi, dia tidak menghina yang di bawah. Dalam kedu-dukan rendah, dia tidak
menjilat yang di atas.
Betapa sukarnya mencari seorang kun-cu (budiman) seperti itu! Sudah lajim di dunia ini,
orang selalu memandang rendah kepada orang-orang yang lebih rendah kedudukannya
daripada kita, kita suka menginjak dan meremehkan orang--orang yang berada di bawah kita,
kita merasa jijik kepada kaum jembel, kita menjebikan bibir terhadap orang-orang miskin dan
papa, kita merendahkan me-reka yang bekerja kasar dan yang ke-dudukannya jauh lebih
rendah daripada kita. Sebalikya, sudah menjadi KESOPAN-AN masyarakat bahwa kita selalu
ber-sopan santun kepada orang-orang yang tinggi kedudukannya, kita bermanis muka kepada
orang-orang kaya, kita menjilat-jilat kepada pejabat tinggi. Betapa palsu-nya kita ini! Betapa
kejamnya kita ini! Namun kita marah kalau dinyatakan bah-wa kita tidak memiliki
perikemanusiaan!
“Dia memperbaiki diri sendiri dan tidak mencari kesalahan orang
lain, maka dia tidak mempunyai penyesalan apa pun. Ke atas dia tidak menyalahkan Thian
dan ke bawah dia tidak menyalahkan manusia lain.”
Minggu, 03 Januari 2010
I KIN KENG
I Kin Keng
Tat Mo Couwsu adalah pencipta pertama dari ilmu silat yang menjadi
sumber semua ilmu silat yang dikenal sekarang.
“Ini bukan latihan silat, melainkan gerakan untuk menyehatkan tubuh, maka melatihnya pun
tidak boleh berlebihan, sungguhpun kalau kurang pun tidak akan ada gunanya. Cukup dilatih
dua kali se-hari, pagi dan sore di tempat terbuka. Nama ilmu olah raga ini adalah I Kin Keng
(Ilmu Mengganti Otot), terdiri dari dua belas gerakan.”
Gerakan Pertama :Kosongkan pikiran dan satukan perhatian. Berdiri tegak de-ngan kedua
kaki terpentang sejauh satu kaki (30 senti), muka lurus ke depan. Ujung lidah menyentuh
pertemuan antara gigi atas dan bawah. Bengkokkan kedua lengan ke samping pinggang
sampai kedua tangan melintang lurus ke depan. Pada saat membengkokkan lengan
tena-ganya didorong ke bawah oleh telapak tangan, seolah-olah kedua telapak tangan
menekan meja dan siap untuk meloncat. Lakukan ini perlahan-tahan sampai tiga puluh
sembilan kali, mengendur dan me-negang dalam waktu yang sama, kemudi-an turunkan
tangan kembali. Tarik dan tahan napas di waktu mengerahkan tena-ga, dan buang napas di
waktu mengendurkan tenaga.
Gerakan ke dua :Agak dekatkan ke-dua kaki sampai setengah kaki. Kepal jari-jari tangan
dengan ibu jari lurus mengacung. Gerakkan kedua kepalan ta-ngan di depan bawah pusar,
kedua ibu jari bersambung. Lalu tarik ibu jari (me-negangkan) sejauh mungkin ke atas.
Ta-han menegang sejenak, lalu kendurkan dan turunkan ibu jari. Lakukan ini ber-ulang 49
kali.
Gerakan ke tiga :Pentangkan kaki terpisah satu kaki seperti pertama. Ke-dua kaki menahan
kekuatan di bawah, tak pernah mengendur. Kepal tangan de-ngan ibu jari di dalam kepalan
dan ken-durkan kedua pundak. Lalu keraskan ke-palan. Lakukan ini berulang kali menge-ras
dan mengendur sampai 49 kali.
Gerakan ke empat :Rapatkan kedua kaki. Kepal kedua tinju dengan ibu jari di dalam
kepalan. Angkat lengan ke de-pan sampai lurus dengan pundak. Kerah-kan tenaga ke depan
di waktu menarik dan menahan napas. Lalu keluarkan napas dan turunkan lengan. Ulangi
sampai 49 kali.
Gerakan ke lima :Kedua kaki mera-pat. Angkat kedua lengan dari samping terus ke atas
dengan telapak terlentang sampai jari-jari saling bertemu di atas kepala, sambil mengangkat
tumit kaki berdiri di atas jari kaki. Lalu kepal ke-dua tangan dengan kuat, kemudian turun-kan
lengan dan tumit. Ulangi sampai 49 kali.
Gerakan ke enam :Pisahkan kedua kaki seperti pertama. Buatlah kepalan biasa, ibu jarinya
di luar. Angkat kedua lengan ke samping, terlentang sampai rata dengan pundak. Kemudian
bongkok-kan lengan menjadi segi tiga, permukaan tangan menghadap pundak. Lalu
keraskan kepalan tangan. Ulangi sampai 49 kali.
Gerakan ke tujuh :Rapatkan kedua kaki. Membuat kepalan biasa, angkat kedua lengan
sampai sejajar pundak ke depan. Menggunakan tangan, tarik kedua lengan ke samping
sampai sejajar pundak, kepalan menelungkup. Lalu angkat jari kaki dan berganti-ganti berdiri
di atas sebelah tumit kaki. Ketika menurunkan jari kaki kembali keluarkan napas dan buka
kepalan. Ulangi sampai 49 kali.
Gerakan ke delapan :Kedua kaki masih merapat. Ibu jari di dalam kepalan tangan. Angkat
kedua kepalan sejajar pundak, lurus dengan kepalan saling ber-hadapan muka. Ketika
mengangkat kedua lengan, berdiri di atas jari kaki angkat tumit. Lalu kepalkan tinju dengan
keras. Kemudian kendurkan kepalan dan turun-kan tumit, ulangi sampai 49 kali.
Gerakan ke sembilan :Kedua kaki masih merapat dan ibu jari tangan di dalam kepalan.
Angkat kedua lengan ke depan akan tetapi bengkokkan lengan setelah kepalan berada
sejajar dengan perut. Lalu naikkan kepalan, menghadap ke muka sampai lengan menjadi
bentuk segi tiga. Kemudian putar kedua kepalan ke dalam sampai menghadap ke depan
dagu. Ulangi 49 kali.
Gerakan ke sepuluh :Kaki tetap me-rapat dan ibu jari dalam kepalan. Angkat lengan ke
depan sejajar pundak. Lalu tarik kedua kepalan melintang ke kanan kiri pundak dengan
muka kepalan meng-hadap ke depan, seolah-olah sedang mengangkat benda seberat
setengah ton de-ngan siku menegang dan kepalan menge-ras. Ulangi 49 kali.
Gerakan ke sebelas :Kedua kaki me-rapat akan tetapi jari membuat kepalan tangan biasa,
ibu jari di luar. Kepalan mengendur dan diangkat ke depan pusar, siku membengkok. Lalu
keraskan kepalan dengan ibu jari ditegangkan. Kemudian kendurkan ibu jari dan kepalan.
Ulangi 9 kali.
Gerakan ke dua belas :Kedua kaki merapat. Ibu jari di dalam kepalan ta-ngan. Angkat
kedua kepalan sejajar pun-dak, lurus dengan kepalan saling berha-dapan muka. Ketika
mengangkat lengan ke depan sejajar pundak dengan telapak terlentang, angkat pula tumit.
Jangan mengerahkan tenaga. Tahan posisi ini se-jenak, kemudian turunkan lengan dan
tumit. Ulangi 12 kali.
Demikianlah latihan olah raga I Kin Keng yang diciptakan oleh Tat Mo Couwsu
. Ulangi dari pertama sampai ke dua belas seba-nyak tiga kali,
dan lakukan setiap pagi dan sore. Jangan lupa, setiap pengerahan tenaga dilakukan setelah
napas ditarik dan ditahan, kemudian setiap pengendur-an tenaga dilakukan ketika napas
dike-luarkan.”
Tat Mo Couwsu adalah pencipta pertama dari ilmu silat yang menjadi
sumber semua ilmu silat yang dikenal sekarang.
“Ini bukan latihan silat, melainkan gerakan untuk menyehatkan tubuh, maka melatihnya pun
tidak boleh berlebihan, sungguhpun kalau kurang pun tidak akan ada gunanya. Cukup dilatih
dua kali se-hari, pagi dan sore di tempat terbuka. Nama ilmu olah raga ini adalah I Kin Keng
(Ilmu Mengganti Otot), terdiri dari dua belas gerakan.”
Gerakan Pertama :Kosongkan pikiran dan satukan perhatian. Berdiri tegak de-ngan kedua
kaki terpentang sejauh satu kaki (30 senti), muka lurus ke depan. Ujung lidah menyentuh
pertemuan antara gigi atas dan bawah. Bengkokkan kedua lengan ke samping pinggang
sampai kedua tangan melintang lurus ke depan. Pada saat membengkokkan lengan
tena-ganya didorong ke bawah oleh telapak tangan, seolah-olah kedua telapak tangan
menekan meja dan siap untuk meloncat. Lakukan ini perlahan-tahan sampai tiga puluh
sembilan kali, mengendur dan me-negang dalam waktu yang sama, kemudi-an turunkan
tangan kembali. Tarik dan tahan napas di waktu mengerahkan tena-ga, dan buang napas di
waktu mengendurkan tenaga.
Gerakan ke dua :Agak dekatkan ke-dua kaki sampai setengah kaki. Kepal jari-jari tangan
dengan ibu jari lurus mengacung. Gerakkan kedua kepalan ta-ngan di depan bawah pusar,
kedua ibu jari bersambung. Lalu tarik ibu jari (me-negangkan) sejauh mungkin ke atas.
Ta-han menegang sejenak, lalu kendurkan dan turunkan ibu jari. Lakukan ini ber-ulang 49
kali.
Gerakan ke tiga :Pentangkan kaki terpisah satu kaki seperti pertama. Ke-dua kaki menahan
kekuatan di bawah, tak pernah mengendur. Kepal tangan de-ngan ibu jari di dalam kepalan
dan ken-durkan kedua pundak. Lalu keraskan ke-palan. Lakukan ini berulang kali menge-ras
dan mengendur sampai 49 kali.
Gerakan ke empat :Rapatkan kedua kaki. Kepal kedua tinju dengan ibu jari di dalam
kepalan. Angkat lengan ke de-pan sampai lurus dengan pundak. Kerah-kan tenaga ke depan
di waktu menarik dan menahan napas. Lalu keluarkan napas dan turunkan lengan. Ulangi
sampai 49 kali.
Gerakan ke lima :Kedua kaki mera-pat. Angkat kedua lengan dari samping terus ke atas
dengan telapak terlentang sampai jari-jari saling bertemu di atas kepala, sambil mengangkat
tumit kaki berdiri di atas jari kaki. Lalu kepal ke-dua tangan dengan kuat, kemudian turun-kan
lengan dan tumit. Ulangi sampai 49 kali.
Gerakan ke enam :Pisahkan kedua kaki seperti pertama. Buatlah kepalan biasa, ibu jarinya
di luar. Angkat kedua lengan ke samping, terlentang sampai rata dengan pundak. Kemudian
bongkok-kan lengan menjadi segi tiga, permukaan tangan menghadap pundak. Lalu
keraskan kepalan tangan. Ulangi sampai 49 kali.
Gerakan ke tujuh :Rapatkan kedua kaki. Membuat kepalan biasa, angkat kedua lengan
sampai sejajar pundak ke depan. Menggunakan tangan, tarik kedua lengan ke samping
sampai sejajar pundak, kepalan menelungkup. Lalu angkat jari kaki dan berganti-ganti berdiri
di atas sebelah tumit kaki. Ketika menurunkan jari kaki kembali keluarkan napas dan buka
kepalan. Ulangi sampai 49 kali.
Gerakan ke delapan :Kedua kaki masih merapat. Ibu jari di dalam kepalan tangan. Angkat
kedua kepalan sejajar pundak, lurus dengan kepalan saling ber-hadapan muka. Ketika
mengangkat kedua lengan, berdiri di atas jari kaki angkat tumit. Lalu kepalkan tinju dengan
keras. Kemudian kendurkan kepalan dan turun-kan tumit, ulangi sampai 49 kali.
Gerakan ke sembilan :Kedua kaki masih merapat dan ibu jari tangan di dalam kepalan.
Angkat kedua lengan ke depan akan tetapi bengkokkan lengan setelah kepalan berada
sejajar dengan perut. Lalu naikkan kepalan, menghadap ke muka sampai lengan menjadi
bentuk segi tiga. Kemudian putar kedua kepalan ke dalam sampai menghadap ke depan
dagu. Ulangi 49 kali.
Gerakan ke sepuluh :Kaki tetap me-rapat dan ibu jari dalam kepalan. Angkat lengan ke
depan sejajar pundak. Lalu tarik kedua kepalan melintang ke kanan kiri pundak dengan
muka kepalan meng-hadap ke depan, seolah-olah sedang mengangkat benda seberat
setengah ton de-ngan siku menegang dan kepalan menge-ras. Ulangi 49 kali.
Gerakan ke sebelas :Kedua kaki me-rapat akan tetapi jari membuat kepalan tangan biasa,
ibu jari di luar. Kepalan mengendur dan diangkat ke depan pusar, siku membengkok. Lalu
keraskan kepalan dengan ibu jari ditegangkan. Kemudian kendurkan ibu jari dan kepalan.
Ulangi 9 kali.
Gerakan ke dua belas :Kedua kaki merapat. Ibu jari di dalam kepalan ta-ngan. Angkat
kedua kepalan sejajar pun-dak, lurus dengan kepalan saling berha-dapan muka. Ketika
mengangkat lengan ke depan sejajar pundak dengan telapak terlentang, angkat pula tumit.
Jangan mengerahkan tenaga. Tahan posisi ini se-jenak, kemudian turunkan lengan dan
tumit. Ulangi 12 kali.
Demikianlah latihan olah raga I Kin Keng yang diciptakan oleh Tat Mo Couwsu
. Ulangi dari pertama sampai ke dua belas seba-nyak tiga kali,
dan lakukan setiap pagi dan sore. Jangan lupa, setiap pengerahan tenaga dilakukan setelah
napas ditarik dan ditahan, kemudian setiap pengendur-an tenaga dilakukan ketika napas
dike-luarkan.”
Kamis, 15 Oktober 2009
Obesitas
Obesitas
Definisi
Obesitas adalah keadaan di mana terdapat kelebihan lemak dalam tubuh. Standar definisi dari obesitas dan overweight dilihat berdasarkan indeks massa tubuh (IMT). IMT diukur dengan satuan berat badan dan tinggi badan ((Berat badan/tinggi badan (kg/m2)). Obesitas dapat meningkatkan mortalitas (angka kematian) seseorang dengan penyakit kronis yang mengancam jiwa seperti diabetes melitus tipe 2, penyakit jantung dan pembuluh darah, kantung empedu, sensitifitas hormon dan kanker saluran cerna.
Klasifikasi
Klasifikasi dibawah ini untuk indeks massa tubuh (IMT) dewasa asia.
Klasifikasi
IMT (kg/m2)
Risiko morbiditas
Underweight
< 18.5
Rendah (dapat meningkatkan risiko masalah klinis lainnya)
Normal
18.5-22.9
Sedang
Overweight:
Berisiko
Obese I
Obese II
≥ 23
23-24.9
25-29.9
≥ 30
Meningkat
Meningkat sedang
berat
Risiko Obesitas
Obesitas dapat meningkatkan mortalitas (angka kematian) seseorang dengan penyakit kronis yang mengancam jiwa seperti diabetes melitus tipe 2, penyakit jantung dan pembuluh darah, kantung empedu, sensitifitas hormon dan kanker saluran cerna. Risiko juga meningkat pada kondisi-kondisi yang tidak fatal seperti nyeri pinggang, artritis, infertilitas, dan gangguan psikososial.
Tata Laksana
Strategi menurunkan berat badan harus melakukan modifikasi diet, aktivitas fisik, kebiasaan dan hindari stress. Diet yang dianjurkan adalah makan yang secukupnya, kurangi konsumsi makan-makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak. Kira-kira karbohidrat yang dikonsumsi 55-65% dari total energi. Buah-buahan, gandum dan sayuran diperbanyak, dan kurangi konsumsi alkohol.
Salah satu faktor yang tidak kalah penting untuk program penurunan berat badan adalah meningkatkan aktivitas fisik sehari-hari. Aktivitas fisik yang dianjurkan untuk obesitas adalah aktivitas yang tidak terlalu berat seperti jalan kaki dan turun-naik tangga. Aktivitas yang intensitas rendah sampai sedang sangat dianjurkan.
Tabel dibawah ini menunjukkan kriteria keberhasilan tata laksana obesitas;
Kriteria
Keberhasilan tata laksana
Penurunan berat badan
5-6kg atau 10% dari berat awal
Mempertahankan IMT
<23 kg/m2
Tekanan darah
Turun berapa pun
Gula darah
Turun berapa pun
Kontrol gula darah (HbA1c)
Perbaikan
Faktor Risiko lainnya
Turun berapa pun
Contoh-contoh aktivitas yang dapat dilakukan beserta waktu untuk melaksanakannya.
Aktivitas sedang (menit)
Aktivitas berat (menit)
Jalan cepat pada permukaan yang rata
Jogging
Bersepeda permukaan rendah
Bersepeda mendaki
Berkebun-menanam pohon, memotong ranting
Memotong kayu
Melukis
Mengepel lantai
Membersihkan jendela
Berenang
Memancing
Bermain bola
Badminton
Bermain basket
Apabila sudah melaksanakan perubahan gaya hidup diatas, namun masih belum berhasil, dapat konsultasikan ke dokter anda untuk penatalaksanaan dengan obat-obatan maupun tindakan lainnya (operasi).
Indikator penting bagi dokter untuk memberikan obat-obatan adalah:
Metode penurunan badan yang lain tidak berhasil
Indeks massa tubuh (IMT) lebih dari 27 dan mempunyai komplikasi medis dari obesitas seperti, diabetes, tekanan darah tinggi, atau sleep apneu.
IMT anda lebih dari 30
Ada dua obat resep yang sudah di izinkan oleh Food and Drug Administration (FDA) untuk pengobatan jangka panjang obesitas. Yaitu;
Sibutramine. Obat ini merubah persarafan di otak anda, yang membuat anda lebih cepat merasa kenyang. Efek samping obat ini meningkatkan tekanan darah, sakit kepala, mulut kering, konstipasi dan insomnia.
Orlistat (Xenical). Cara kerja obat ini adalah mencegah penyerapan lemak dalam usus anda. Lemak yang tidak terserap akan dibuang bersama tinja. Efek samping yang timbul adalah peningkatan gerakan usus. Karena obat ini juga akan menyerap nutrisi selain lemak, dokter anda akan menyarankan untuk mengkonsumsi multivitamin.
Apabila anda sudah melakukan penatalaksanaan diatas tetapi tidak berhasil, maka tata laksana operasi dapat menjadi pilihan. Operasi dipikirkan jika;
Indeks massa tubuh (IMT) anda 40 atau lebih
IMT anda 35 sampai 39,9 dan anda mempunyai komplikasi lain yang berhubungan seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.
Operasi bypass lambung, yang akan merubah anatomi dari saluran pencernaan untuk mengontrol masuknya makanan yang anda makan. Dokter bedah akan membuat kantung di bagian atas lambung yang akan disambung dengan usus halus. Maka makanan yang masuk, langsung menuju kantung dan langsung ke usus halus. Lambung akan tetap mengeluarkan cairannya untuk membantu menghancurkan makanan.
Tindakan ini dapat menimbulkan efek samping seperti pneumonia, pembekuan darah dan infeksi bisa terjadi. Penurunan berat badan yang terlalu cepat akan menghasilkan batu empedu, hernia (pada tempat pemotongan). Bypass lambung juga dapat menimbulkan sindrom dumping, suatu kondisi dimana isi perut terlalu cepat masuk ke usus halus, menyebabkan mual, muntah, diare, pusing dan berkeringat.[]
LOGIN ANGGOTAUsername :
Password :
» Lupa Password ?
» Daftar
Blueberry Melawan Lemak dan Diabetes
Biotransformasi menggunakan bakteri dari kulit buah blueberry tersebut menghasilkan jus blueberry yang memiliki peranan sebagai anti-obesitas dan anti-diabetes.
Baca Selengkapnya »
Berita Lainnya
Kerusakan Otak Sebabkan Skizofrenia Dini
Aman Digunakan: Vaksin Influenza A-H1N1
Pilih Kategori:
Masukkan Kata Kunci:
Masukkan Data Anda:
Berat Badan : kg
Tinggi Badan : cm
October 2009Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
« »
Lihat Daftar Lengkap »
Link To : DEPKES I KKI I ILUNIFK
Definisi
Obesitas adalah keadaan di mana terdapat kelebihan lemak dalam tubuh. Standar definisi dari obesitas dan overweight dilihat berdasarkan indeks massa tubuh (IMT). IMT diukur dengan satuan berat badan dan tinggi badan ((Berat badan/tinggi badan (kg/m2)). Obesitas dapat meningkatkan mortalitas (angka kematian) seseorang dengan penyakit kronis yang mengancam jiwa seperti diabetes melitus tipe 2, penyakit jantung dan pembuluh darah, kantung empedu, sensitifitas hormon dan kanker saluran cerna.
Klasifikasi
Klasifikasi dibawah ini untuk indeks massa tubuh (IMT) dewasa asia.
Klasifikasi
IMT (kg/m2)
Risiko morbiditas
Underweight
< 18.5
Rendah (dapat meningkatkan risiko masalah klinis lainnya)
Normal
18.5-22.9
Sedang
Overweight:
Berisiko
Obese I
Obese II
≥ 23
23-24.9
25-29.9
≥ 30
Meningkat
Meningkat sedang
berat
Risiko Obesitas
Obesitas dapat meningkatkan mortalitas (angka kematian) seseorang dengan penyakit kronis yang mengancam jiwa seperti diabetes melitus tipe 2, penyakit jantung dan pembuluh darah, kantung empedu, sensitifitas hormon dan kanker saluran cerna. Risiko juga meningkat pada kondisi-kondisi yang tidak fatal seperti nyeri pinggang, artritis, infertilitas, dan gangguan psikososial.
Tata Laksana
Strategi menurunkan berat badan harus melakukan modifikasi diet, aktivitas fisik, kebiasaan dan hindari stress. Diet yang dianjurkan adalah makan yang secukupnya, kurangi konsumsi makan-makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak. Kira-kira karbohidrat yang dikonsumsi 55-65% dari total energi. Buah-buahan, gandum dan sayuran diperbanyak, dan kurangi konsumsi alkohol.
Salah satu faktor yang tidak kalah penting untuk program penurunan berat badan adalah meningkatkan aktivitas fisik sehari-hari. Aktivitas fisik yang dianjurkan untuk obesitas adalah aktivitas yang tidak terlalu berat seperti jalan kaki dan turun-naik tangga. Aktivitas yang intensitas rendah sampai sedang sangat dianjurkan.
Tabel dibawah ini menunjukkan kriteria keberhasilan tata laksana obesitas;
Kriteria
Keberhasilan tata laksana
Penurunan berat badan
5-6kg atau 10% dari berat awal
Mempertahankan IMT
<23 kg/m2
Tekanan darah
Turun berapa pun
Gula darah
Turun berapa pun
Kontrol gula darah (HbA1c)
Perbaikan
Faktor Risiko lainnya
Turun berapa pun
Contoh-contoh aktivitas yang dapat dilakukan beserta waktu untuk melaksanakannya.
Aktivitas sedang (menit)
Aktivitas berat (menit)
Jalan cepat pada permukaan yang rata
Jogging
Bersepeda permukaan rendah
Bersepeda mendaki
Berkebun-menanam pohon, memotong ranting
Memotong kayu
Melukis
Mengepel lantai
Membersihkan jendela
Berenang
Memancing
Bermain bola
Badminton
Bermain basket
Apabila sudah melaksanakan perubahan gaya hidup diatas, namun masih belum berhasil, dapat konsultasikan ke dokter anda untuk penatalaksanaan dengan obat-obatan maupun tindakan lainnya (operasi).
Indikator penting bagi dokter untuk memberikan obat-obatan adalah:
Metode penurunan badan yang lain tidak berhasil
Indeks massa tubuh (IMT) lebih dari 27 dan mempunyai komplikasi medis dari obesitas seperti, diabetes, tekanan darah tinggi, atau sleep apneu.
IMT anda lebih dari 30
Ada dua obat resep yang sudah di izinkan oleh Food and Drug Administration (FDA) untuk pengobatan jangka panjang obesitas. Yaitu;
Sibutramine. Obat ini merubah persarafan di otak anda, yang membuat anda lebih cepat merasa kenyang. Efek samping obat ini meningkatkan tekanan darah, sakit kepala, mulut kering, konstipasi dan insomnia.
Orlistat (Xenical). Cara kerja obat ini adalah mencegah penyerapan lemak dalam usus anda. Lemak yang tidak terserap akan dibuang bersama tinja. Efek samping yang timbul adalah peningkatan gerakan usus. Karena obat ini juga akan menyerap nutrisi selain lemak, dokter anda akan menyarankan untuk mengkonsumsi multivitamin.
Apabila anda sudah melakukan penatalaksanaan diatas tetapi tidak berhasil, maka tata laksana operasi dapat menjadi pilihan. Operasi dipikirkan jika;
Indeks massa tubuh (IMT) anda 40 atau lebih
IMT anda 35 sampai 39,9 dan anda mempunyai komplikasi lain yang berhubungan seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.
Operasi bypass lambung, yang akan merubah anatomi dari saluran pencernaan untuk mengontrol masuknya makanan yang anda makan. Dokter bedah akan membuat kantung di bagian atas lambung yang akan disambung dengan usus halus. Maka makanan yang masuk, langsung menuju kantung dan langsung ke usus halus. Lambung akan tetap mengeluarkan cairannya untuk membantu menghancurkan makanan.
Tindakan ini dapat menimbulkan efek samping seperti pneumonia, pembekuan darah dan infeksi bisa terjadi. Penurunan berat badan yang terlalu cepat akan menghasilkan batu empedu, hernia (pada tempat pemotongan). Bypass lambung juga dapat menimbulkan sindrom dumping, suatu kondisi dimana isi perut terlalu cepat masuk ke usus halus, menyebabkan mual, muntah, diare, pusing dan berkeringat.[]
LOGIN ANGGOTAUsername :
Password :
» Lupa Password ?
» Daftar
Blueberry Melawan Lemak dan Diabetes
Biotransformasi menggunakan bakteri dari kulit buah blueberry tersebut menghasilkan jus blueberry yang memiliki peranan sebagai anti-obesitas dan anti-diabetes.
Baca Selengkapnya »
Berita Lainnya
Kerusakan Otak Sebabkan Skizofrenia Dini
Aman Digunakan: Vaksin Influenza A-H1N1
Pilih Kategori:
Masukkan Kata Kunci:
Masukkan Data Anda:
Berat Badan : kg
Tinggi Badan : cm
October 2009Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
« »
Lihat Daftar Lengkap »
Link To : DEPKES I KKI I ILUNIFK
Diet Jantung Sehat
Diet Jantung Sehat
Anda dapat mengurangi risiko terjadinya aterosklerosis (salah satu faktor risiko sumbatan pembuluh darah) dengan makan makanan yang sehat. Anda juga dapat memperlambat proses semua jenis penyakit dengan memperhatikan asupan makanan anda. Makanan sehat yang dimaksud dalam hal ini adalah jenis makanan yang tidak membebani jantung dan tidak mencetuskan faktor risiko. Diet sehat merupakan salah satu cara untuk mengurangi faktor risiko yang dapat mengakibatkan penyakit jantung.
Nutrisi jantung sehat adalah nutrisi yang dapat mengurangi kolesterol LDL (kolesterol jahat), menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar gula darah, dan mengurangi berat badan. Fokuskan diri anda terhadap jenis makanan sehat apa saja yang dapat anda makan. Rekomendasi yang diberikan oleh American Heart Association 2006 dan Food and Drug Administration (FDA) adalah :
Makanlah lebih banyak buah dan sayuran sejumlah 4-5 kali porsi sehari
Makanlah makanan yang mengandung gandum karena kandungan seratnya yang tinggi. Gandum dapat dikonsumsi sebanyak 6-8 porsi setiap harinya
Batasi kandungan lemak di dalam makanan anda, lemak jenuh, trans fat, dan kolesterol (keju, susu, mentega). Hal ini dapat dilakukan dengan makan daging tanpa lemak serta sayuran. Pilihlah makanan atau prosuk susu rendah lemak. Makanan dengan kolesterol tinggi dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol darah (LDL) dan peningkatan tekanan darah. Anda dapat mengganti kolesterol dengan mengonsumsi makanan dengan karbohidrat kompleks (gandum, kentang) sebagai sumber energi. Batasi asupan karbohidrat sederhana (minuman bersoda, gula). Pilihlah lemak tidak jenug seperti yang terkandung di dalam minyak zaitun dan minyak canola. AHA memberikan guideline untuk jumlah asupan lemak seperti di bawah ini:
Tipe Lemak
Rekomendasi
Lemak jenuh
Kurang dari 7% dari total kalori/hari
Trans fat
Kurang dari 1% dari total kalori/hari
Kolesterol
Kurang dari 300 mg untuk orang sehat, kurang dari 200 mg/hari untuk dewasa dengan kadar LDL tinggi atau mereka yang meminum obat penurun kolesterol
Batasi konsumsi makanan yang diberikan pemanis tambahan berupa glukosa, fruktosa, maltosa, dekstrosa, dan sirup jagung
Makanlah ikan minimal dua kali seminggu. Ikan merupakan sumber protein yang sangat baik karena mengandung asam lemak omega-3 yang dapat mengurangi faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Ikan tersebut dapat berupa ikan tuna, makarel.
Kurangi asupan garam sebanyak < 6 g/hari atau 2300 mg/hari. Garam atau makanan asin dapat meningkatkan kadar cairan tubuh dan akan meningkatkan tekanan darah
Makanlah secara teratur dengan pembatasan kalori. Lupa makan atau membatasi frekuensi makan justru dapat menyebabkan tubuh lapar dan makan banyak sebagai gantunya. Makanlah 5-6 kali sehari dalam porsi yang lebih kecil. Makan berlebihan dapat meningkatkan berat badan yang berujung kepada peningkatan faktor risiko penyakit jantung
Makanlah makanan dengan kadar protein yang cukup (produk susu, daging)
Jagalah kadar cairan tubuh anda dengan minum 8 gelas perhari
Bacalah label makanan agar anda mengetahui terlebih dahulu kandungan yang terdapat di dalam makanan tersebut. Lihatlah pada bagian belakang prosuk makanan dan carilah tulisan “Nutrition Facts” untuk jenis:
Total fat
Saturated fat
Kolesterol
Sodium
Lihatlah dalam % Daily Value, bila 5% atau kurang untuk kandungan lemak jenuh, kolesterol, dan sodium, berarti makanan tersebut mengandung sedikit zat yang disebutkan diatas dan dapat dikonsumsi karena tidak memiliki risiko untuk penyakit jantung.[](TRH)
Anda dapat mengurangi risiko terjadinya aterosklerosis (salah satu faktor risiko sumbatan pembuluh darah) dengan makan makanan yang sehat. Anda juga dapat memperlambat proses semua jenis penyakit dengan memperhatikan asupan makanan anda. Makanan sehat yang dimaksud dalam hal ini adalah jenis makanan yang tidak membebani jantung dan tidak mencetuskan faktor risiko. Diet sehat merupakan salah satu cara untuk mengurangi faktor risiko yang dapat mengakibatkan penyakit jantung.
Nutrisi jantung sehat adalah nutrisi yang dapat mengurangi kolesterol LDL (kolesterol jahat), menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar gula darah, dan mengurangi berat badan. Fokuskan diri anda terhadap jenis makanan sehat apa saja yang dapat anda makan. Rekomendasi yang diberikan oleh American Heart Association 2006 dan Food and Drug Administration (FDA) adalah :
Makanlah lebih banyak buah dan sayuran sejumlah 4-5 kali porsi sehari
Makanlah makanan yang mengandung gandum karena kandungan seratnya yang tinggi. Gandum dapat dikonsumsi sebanyak 6-8 porsi setiap harinya
Batasi kandungan lemak di dalam makanan anda, lemak jenuh, trans fat, dan kolesterol (keju, susu, mentega). Hal ini dapat dilakukan dengan makan daging tanpa lemak serta sayuran. Pilihlah makanan atau prosuk susu rendah lemak. Makanan dengan kolesterol tinggi dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol darah (LDL) dan peningkatan tekanan darah. Anda dapat mengganti kolesterol dengan mengonsumsi makanan dengan karbohidrat kompleks (gandum, kentang) sebagai sumber energi. Batasi asupan karbohidrat sederhana (minuman bersoda, gula). Pilihlah lemak tidak jenug seperti yang terkandung di dalam minyak zaitun dan minyak canola. AHA memberikan guideline untuk jumlah asupan lemak seperti di bawah ini:
Tipe Lemak
Rekomendasi
Lemak jenuh
Kurang dari 7% dari total kalori/hari
Trans fat
Kurang dari 1% dari total kalori/hari
Kolesterol
Kurang dari 300 mg untuk orang sehat, kurang dari 200 mg/hari untuk dewasa dengan kadar LDL tinggi atau mereka yang meminum obat penurun kolesterol
Batasi konsumsi makanan yang diberikan pemanis tambahan berupa glukosa, fruktosa, maltosa, dekstrosa, dan sirup jagung
Makanlah ikan minimal dua kali seminggu. Ikan merupakan sumber protein yang sangat baik karena mengandung asam lemak omega-3 yang dapat mengurangi faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Ikan tersebut dapat berupa ikan tuna, makarel.
Kurangi asupan garam sebanyak < 6 g/hari atau 2300 mg/hari. Garam atau makanan asin dapat meningkatkan kadar cairan tubuh dan akan meningkatkan tekanan darah
Makanlah secara teratur dengan pembatasan kalori. Lupa makan atau membatasi frekuensi makan justru dapat menyebabkan tubuh lapar dan makan banyak sebagai gantunya. Makanlah 5-6 kali sehari dalam porsi yang lebih kecil. Makan berlebihan dapat meningkatkan berat badan yang berujung kepada peningkatan faktor risiko penyakit jantung
Makanlah makanan dengan kadar protein yang cukup (produk susu, daging)
Jagalah kadar cairan tubuh anda dengan minum 8 gelas perhari
Bacalah label makanan agar anda mengetahui terlebih dahulu kandungan yang terdapat di dalam makanan tersebut. Lihatlah pada bagian belakang prosuk makanan dan carilah tulisan “Nutrition Facts” untuk jenis:
Total fat
Saturated fat
Kolesterol
Sodium
Lihatlah dalam % Daily Value, bila 5% atau kurang untuk kandungan lemak jenuh, kolesterol, dan sodium, berarti makanan tersebut mengandung sedikit zat yang disebutkan diatas dan dapat dikonsumsi karena tidak memiliki risiko untuk penyakit jantung.[](TRH)
Jenis Obat-obatan terlarang atau DRUGS
Jenis Obat-obatan terlarang atau DRUGS
Tagged with: drugs narkoba obat obat terlarang obat-obatan
Masalah mengenai obat-obatan terlarang memang menjadi sorotan utama dari seluruh dunia. Dari segi bisnis dianggap sangat menguntungkan, sehingga membuatnya sangat sulit untuk dihilangkan. Hidup kita mungkin sangat dekat dengannya. Sebagai contoh yang paling sederhana adalah kopi dengan kafein yang dikenal sebagai minuman psikotropika yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Lalu ada rokok, yang notabene adalah wujud dari tobacco, yang disebut-sebut sebagai one of the world’s best selling drugs. Kemudian ada alkohol, misalnya wine yang disebut sebagai alcoholic beverage yang paling umum.
Berikut ini adalah panduan yang harus Anda ketahui tentang drugs :
Addiction atau adiksi merupakan istilah ketergantungan pada obat, dimana sang pemakai merasa sulit untuk berhenti memakai dan akan berusaha untuk mendapatkan obat tersebut dengan berbagai cara.
Aerosols adalah substansi seperti yang terkandung dalam lighter, deodorant, hairspray, atau lem yang digunakan dengan cara spray. Bila dihirup, substansi ini memiliki efek yang serupa dengan alkohol, menimbulkan rasa tidak sadar, euphoric, pusing, dan sedikit halusinasi yang dapat bertahan sampai 45 menit, tergantung dari substansi yang dihirup. Efeknya ialah rasa mual, blackout, gangguan pernafasan, dan lemah jantung.
Alcohol nampaknya termasuk dalam kategori ‘obat’ yang diterima di kalangan sosial, tapi bukan berarti ia memiliki efek yang lebih lemah dari obat-obat yang lain. Alkohol dapat disebut sebagai nervous system depressant, yang artinya ia memperlambat respon tubuh.
Analgesic adalah penghilang rasa sakit atau painkiller.
Benzos atau Tranquillisers adalah obat yang diproduksi untuk mengatasi rasa cemas, depresi, dan insomnia. Dengan resep dokter, untuk mengurangi rasa cemas serta meningkatkan rasa tenang, santai, dan tidur. Ada beratus-ratus jenis tranquillisers, namun yang paling umum adalah Benzodiazepines. Selain dapat menimbulkan ketagihan, bila bertemu dengan alkohol, obat ini akan menimbulkan efek yang cukup berbahaya.
Cannabis adalah obat ilegal yang paling banyak digunakan di Inggris. Terbuat dari tumbuhan cannabis, ia memiliki efek sedative (seperti depressant) dan halusinogen yang lembut, dengan zat inti yaitu tetrahydrocannabinol (THC). Saat menggunakannya Anda mungkin akan merasa chill, santai, bahagia, dan talkative, sementara yang tidak cocok akan merasa sakit. Namun yang pasti bila dikonsumsi secara berlebihan atau terus menerus, cannabis dapat menimbulkan efek seperti sakit paru-paru, gangguan pernafasan, dan kanker.
Cocaine atau coke atau crack memiliki bentuk bubuk yaitu stimulan dengan efek yang sangat kuat namun singkat. Cocaine ‘freebase’ dan ‘crack’ biasanya dihirup, tapi juga dapat dihisap dan mencapai otak dengan cepat bila dalam dosis banyak. Taking cocaine makes users feel on top of the world. Seperti efek amphetamine yang kuat tapi tidak bertahan lama. Yang pasti, cocaine dapat menyebabkan gangguan pernafasan, sakit dada, dan merusak paru-paru, serta keracunan bila dikombinasikan dengan alkohol.
Crystal Meth adalah sebutan populer untuk methylamphetamine atau methamphetamine, termasuk dalam kategori obat stimulan amphetamine yang mempengaruhi otak dan sistem syaraf. Seperti cocaine dan amphetamines, methamphetamine memiliki efek stimulan yang lebih panjang. Dapat dihirup dengan mudah dan memiliki efek yang lebih ekstrim dari crack atau cocaine. Efek buruknya adalah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, dan bahkan koma atau kematian.
Dianabol aka Anabolic Steroids salah satunya adalah hormon pria, yaitu testosterone. Anabolic steroids lainnya pun memiliki efek yang serupa dengan testosterone. Biasanya digunakan dalam dunia kedokteran untuk mengatasi anaemia dan kelemahan otot setelah operasi. Para pemakainya mengakui setelah memakai obat ini mereka merasa lebih agresif dan mood yang lebih dramatis, namun jika digunakan sejak usia dini maka akan menghambat pertumbuhan.
DMT adalah singkatan dari Dimethyltryptamine yang masuk dalam jenis hallucinogenic tryptamine yang ditemukan secara alami dalam tumbuh-tumbuhan, dan dapat dibuat secara sintetis. Biasanya digunakan dengan cara dihirup, dihisap, atau dengan jarum suntik.
DXM atau Dextromethorphan adalah campuran yang dapat ditemukan dalam berbagai obat demam dan batuk. Seperti PCP dan ketamine, dextromethorphan dapat menimbulkan halusinasi. Efeknya yang dihasilkan tergantung dari dosis yang digunakan, mulai dari rasa bingung, pusing, penglihatan tidak jelas, dan kesulitan dalam mengendalikan syaraf.
Ecstasy sering disebut sebagai designer drug karena sangat dekat hubungannya dengan rave culture di tahun 90′an. Para clubbers mengkonsumsi ecstasy untuk tetap bertahan ’sadar’ dan dapat terus berdansa hingga berjam-jam. Biasanya menghabiskan waktu sekitar setengah jam untuk merasakan efeknya, dan dapat bertahan antara 3 hingga 6 jam, tergantung dari dosis. Ecstasy dicari karena dapat memberikan efek energi yang membuat pemakainya merasa alert dan alive, serta merasa lebih menyatu dengan sekelilingnya khususnya lagu dan warna (visual). Selain memberikan rasa cemas, panik, paranoid, dan mempengaruhi suhu tubuh, ecstasy dapat menimbulkan kerusakan hati, ginjal, dan jantung. Di beberapa negara telah terbukti bahwa penggunaan yang berlebihan dapat menimbulkan kematian.
Ecstasy sangat mempengaruhi temperatur badan, yaitu menimbulkan overheating dan dehidrasi. Namun minum air dalam jumlah banyak dapat berakibat fatal karena ecstasy mengurangi produksi urine, sehingga terlalu banyak minum dapat mengganggu salt balance dalam tubuh sehingga cukup mematikan.
Eggs aka Tranquillisers.
Foxy termasuk obat yang tidak terlalu umum, yaitu obat sintetis berbentuk bubuk, tablet, atau kapsul dengan efek halusinasi dan dimasukkan dalam kelompok tryptamines. Dengan efek yang serupa dengan ecstasy, foxy akhirnya dekat dengan dunia nightlife dan rave.
GHB atau Gammahydroxybutrate adalah obat yang berbahaya dengan efek sedative dan anaesthetic. Sangat sulit untuk membedakan mana yang dapat memberikan kenikmatan yang cukup dan mana yang dapat membunuh nyawa. Dengan efek euphoric, bahagia, dan sensual, serta efek downer yang dapat menyebabkan rasa mengantuk. Resiko dalam penggunaannya adalah perasaan disorientasi dan sakit, otot berhenti bekerja, dan akan jauh lebih parah jika dikombinasikan dengan obat-obatan lain.
Herbal Ecstasy adalah istilah yang digunakan untuk kombinasi dari herb yang legal, tidak mahal, dan dipasarkan sebagai “natural high”. Di beberapa negara, herbal ecstasy dapat dibeli di toko obat, toko musik, dan toko-toko lainnya dengan nama brand seperti Cloud 9, Rave Energy, dan Ultimate Xphoria. Sementara di sebagian besar negara, herbal ecstasy tetap dilarang karena mengandung ephedra (ephedrine alkaloids) yang dapat merusak sistem cardiovaskular.
Heroin terbuat dari morphine. Seperti obat-obatan lainnya yang terbuat dari opium, heroin merupakan painkiller yang sangat kuat. Heroin ‘jalanan’ dijual dengan stilah ‘brown’ dan biasanya dikonsumsi oleh para clubbers setelah party-party besar. Brown termasuk dalam kategori heroin, namun orang sering salah sangka dan menganggapnya tidak menyebabkan kecanduan. It’s highly addictive, dude! Dan jika mulai kecanduan, Anda beresiko overdosis, serta terinfeksi penyakit Hepatitis atau HIV/AIDS jika sering menggunakannya dengan jarum suntik yang dipakai secara bergantian.
Ice aka Crysal Meth.
Inhalants pada dasarnya adalah produk-produk rumah tangga. Di luar sana ada ratusan jenis produk, yang pada akhirnya sering disalahgunakan sebagai inhalants untuk merasa high. Produk-produk ini biasanya digunakan dengan cara dihirup langsung dari container, dihirup dengan kantong plastik, sapu tangan, handuk, atau tissue toilet. Pemakai akan merasa pusing, kebingungan, hilang keseimbangan, dan bonus berupa perasaan halusinasi. Sedangkan jika digunakan dalam jangka panjang maka akan menyebabkan kehilangan berat badan, sakit otot, disorientasi, dan depresi.
Ketamine adalah obat yang memiliki efek pendek namun efek anaesthetic yang sangat kuat sehingga mengganggu nervous sistem dan kehilangan sensasi atau perasaan terhadap badan. Karena itu ketamine sering digunakan untuk operasi baik manusia maupun binatang. Ketamine memiliki efek halusinasi yang serupa dengan LSD, namun memiliki efek buruk seperti kehilangan kemampuan untuk bergerak, menimbulkan rasa panik dan depresi. Karena tidak merasa sakit, sang pemakainya dapat menyakiti dirinya sendiri dengan parah tanpa merasakannya sama sekali!
Khat adalah stimulan. Ia berupa substansi herbal yang hadir dalam berbagai wujud, dengan efek stimulan yang mirip, namun kurang dari amphetamine. Cukup umum di Afrika, dan kini mulai banyak seperti di negara-negara Eropa. Dengan mengkonsumsinya, orang dapat merasa lebih waspada, talkative, dan bahagia yang berlebihan. Jika digunakan terus menerus, khat dapat menimbulkan insomnia, tekanan darah tinggi, impotensi, dan sakit jantung.
LSD atau Lysergic Acid Diethylamide adalah obat hallucinogenic (dimana Anda akan kehilangan konsentrasi terhadap benda dan kenyataan). Biasanya didapat dari ergot, yaitu fungus dari yang tumbuh secara liar pada tanaman dan rumput liar. LSD umum disebut sebagai ‘acid’, dan pengalamannya disebut sebagai ‘trip’, dimana bisa menjadi baik ataupun buruk. Satu trip dapat berlangsung selama 20 menit hingga satu jam, dan bertahan hingga 12 jam. Saat berlangsung, Anda tidak dapat menghentikannya. Dengan efek-efek seperti slowing down untuk waktu dan pergerakan, distorsi terhadap warna, suara, dan objek. Menggunakan LSD sangat beresiko, karena memiliki efek yang sangat acak, dan bahkan menakutkan. How the trip goes can be affected by who you are, how you’re feeling and how comfortable you are with the people you’re with.
Magic Mushrooms atauAmanita Muscaria atau cukup dengan sebutan ‘mushroom’ saja adalah jamur yang tumbuh di alam bebas, yang memiliki efek hallucinogenic seperti LSD jika dimakan. Ada dua jenis amanita muscaria, yang paling umum adalah spesies yang disebut psilocybe semilanceata atau ‘liberty cap’, dan yang lainnya adalah ‘fly agaric’. Ada beberapa spesies dari amanitas yang beracun, jadi sangat tidak baik untuk mengkonsumsinya. Varian ini memiliki efek yang dapat bertahan dari 30 menit sampai 2 jam, semakin banyak dikonsumsi maka semakin lama efek yang dirasakan. Hati-hati terhadap bad trip yang sangat mungkin untuk akan Anda rasakan, yaitu perasaan takut yang dapat menyebabkan kerusakan mental.
Methadone adalah analgesik yang mirip dengan morphine atau heroin namun dengan efek yang lebih panjang. Memiliki efek-efek sedative yang dapat menurunkan fungsi badan, dan bila digunakan secara berkelanjutan maka dapat menimbulkan konstipasi, koma, atau bahkan berhenti bernafas.
Methamphetamine (Meth) adalah zat stimulan yang addictive yang dapat ‘menghidupkan’ sistem-sistem pada otak. Tampilannya menyerupai bubuk kristal, dan biasanya kekuningan, tergantung dari kemurniannya. Efek jangka pendeknya adalah perasaan ‘rush’ dan ‘flash’ hanya dalam beberapa menit, dan efek jangka panjangnya adalah efek paranoia yang berkepanjangan dan stroke atau kematian.
Methcathinone dengan nama slang Cat adalah stimulan perpaduan antara methamphetamine dan cathinone, dengan efek-efek seperti amphetamine.
Nexus aka 2C-B & 2-CT-7 ialah obat halusinogen, dengan efek seperti antara ecstasy dan LSD, sekaligus dapat berfungsi sebagai stimulan dan mengubah emosi. Efek buruknya adalah depresi, sakit kepala, dan rasa panik.
Opium memiliki efek yang sama dengan heroin. Terbuat dari tumbuhan poppy dan digunakan dengan cara dihisap. Opium dapat menimbulkan euphoria, diikuti dengan perasaan well-being dan rasa mengantuk. Lambat dalam bernafas dan kematian dapat ditimbulkan bila menggunakannya dalam dosis yang banyak.
Prescription Pain Relievers atau dikenal dengan sebutan Codeine, OxyContin, Percocet, dan Vicodin ini pada dasarnya berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit, tapi selain itu juga menimbulkan euphoria atau perasaan well-being. Efek jangka panjangnya ialah berbagai kerusakan fisik.
PMA sangat populer dan sering dijual sebagai ecstasy. Terkadang memiliki efek yang sama dengan ecstasy, namun sesungguhnya memiliki efek yang lebih kuat dan dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh yang sangat fatal. Beberapa penggunanya sering mengalami overdose karena memakan beberapa pil berulang-ulang, karena tidak merasakan apa-apa.
Poppers hadir dalam botol kecil yang berisi cairan kimia yang disebut alkyl nitrites. Nitrites amyl nitrite (juga butyl nitrite dan isobutyl nitrite) memperbesar saluran darah sehingga memperbanyak darah yang menuju ke jantung. Poppers biasany dihirup langsung dari botolnya, dan menimbulkan rasa high yang tajam namun singkat. Selain itu poppers juga dikenal dapat meningkatkan orgasme saat berhubungan seks, memperpanjang waktu ereksi, dan dapat melemaskan otot-otot anal, yang menjadikannya populer di kalangan gay. Penggunaan yang berkelanjutan dapat menimbulkan efek rasa sakit, lemah, sakit kepala yang ekstrim, dan dapat menyebabkan kematian bila ditelan. Di luar negeri, Poppers bisa didapat di sex shop dan club dengan dijual sebagai room aromas atau deodorisers.
Prescription Stimulants adalah jenis obat yang dapat meningkatkan aktivitas otak. Pada awalnya digunakan untuk mengatasi asma, obesitas, dan neurological disorders. Efek jangka pendeknya adalah rasa berdebar, alert, dan energi dengan sedikit perasaan euphoria, sedangkan efek jangka panjangnya yaitu perasaan paranoid dan detak jantung yang tidak teratur.
Pseudoephedrine adalah decongestant yang hadir dalam bentuk tablet dan kapsul. Di dunia kesehatan digunakan untuk alergi, demam, dan sinus.
Salvia (Divinorum) atau yang juga dikenal sebagai ska pastora ini adalah psychoactive mint yang secara tradisional digunakan oleh orang-orang Mazatec di Meksiko, dan legal baik di Amerika maupun di Meksiko. Namun beberapa negara bagian melarangnya karena dianggap memiliki efek yang serupa dengan heroin dan cocaine. Salvia merupakan psychoactive hallucinogen yang dapat menyebabkan perasaan dan pikiran yang dramatis dan menakutkan.
Speed adalah nama jalanan untuk varian amphetamine seperti amphetamine sulphate, dexedrine, dan dexamphetamine. Seperti cocaine, amphetamine berfungsi sebagai stimulan yang dapat membuat merasa sadar dan terjaga.
Tobacco berasal dari tumbuhan tobacco, mengandung zat nikotin yang sangat adiktif. Yang satu ini bisa dikatakan sebagai obat yang paling umum, karena legal (untuk 18 tahun ke atas) dan dikonsumsi oleh banyak orang. Namun peraturan mengenai penggunaannya mulai ketat, seperti yang telah diberlakukan oleh Singapura. Mengkonsumsi berbagai obat dapat membuatnya cepat ‘mengalir’ ke otak, dan saat merokok, zat nikotin langsung mencapai otak hanya dalam 8 detik saja. Para perokok mengatakan bahwa dengan mereokok mereka merasa santai dan merasa tidak lapar, namun di atas itu semua, zat nikotin dapat menyebabkan naiknya tekanan darah, batuk, kanker, sakit jantung, sakit paru-paru, impotensi, -dan yang tidak kalah penting- asapnya sangat mengganggu orang yang tidak merokok!
Tranquillisers adalah obat yang diproduksi untuk mengatasi rasa cemas, depresi, dan insomnia. Dengan resep dokter, untuk mengurangi rasa cemas serta meningkatkan rasa tenang, santai, dan tidur. Ada beratus-ratus jenis tranquillisers, namun yang paling umum adalah Benzodiazepines. Selain dapat menimbulkan ketagihan, bila bertemu dengan alkohol, obat ini akan menimbulkan efek yang cukup berbahaya.
Uppers aka Speed ialah adalah nama jalanan untuk varian amphetamine seperti amphetamine sulphate, dexedrine, dan dexamphetamine. Seperti cocaine, amphetamine berfungsi sebagai stimulan yang dapat membuat merasa sadar dan terjaga.
White aka Cocaine berbentuk bubuk yaitu stimulan dengan efek yang sangat kuat namun singkat. Cocaine ‘freebase’ dan ‘crack’ biasanya dihirup, tapi juga dapat dihisap dan mencapai otak dengan cepat bila dalam dosis banyak. Taking cocaine makes users feel on top of the world. Seperti efek amphetamine yang kuat tapi tidak bertahan lama. Yang pasti, cocaine dapat menyebabkan gangguan pernafasan, sakit dada, dan merusak paru-paru, serta keracunan bila dikombinasikan dengan alkohol.
Yaba aka Crystal Meth atau methylamphetamine atau methamphetamine, termasuk dalam kategori obat stimulan amphetamines yang mempengaruhi otak dan sistem syaraf. Dengan efek stimulan yang lebih panjang. Crystal meth dapat berdampak buruk seperti sakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, dan bahkan kematian
apakah anda tahu bukan hanya manusia saja yang berusaha untuk mengatur mood-nya. Beberapa hewan juga telah terbukti secara ilmiah mengkonsumsi tumbuhan tertentu untuk mendapatkan efek-efek toxic
Para legalizers berpendapat bahwa sangatlah munafik membuat berbagai hukum yang menentang obat-obatan, sementara di sisi lain alkohol dan tobacco dilegalkan, yang sebetulnya juga memiliki efek yang sama-sama berbahaya.
Tagged with: drugs narkoba obat obat terlarang obat-obatan
Masalah mengenai obat-obatan terlarang memang menjadi sorotan utama dari seluruh dunia. Dari segi bisnis dianggap sangat menguntungkan, sehingga membuatnya sangat sulit untuk dihilangkan. Hidup kita mungkin sangat dekat dengannya. Sebagai contoh yang paling sederhana adalah kopi dengan kafein yang dikenal sebagai minuman psikotropika yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Lalu ada rokok, yang notabene adalah wujud dari tobacco, yang disebut-sebut sebagai one of the world’s best selling drugs. Kemudian ada alkohol, misalnya wine yang disebut sebagai alcoholic beverage yang paling umum.
Berikut ini adalah panduan yang harus Anda ketahui tentang drugs :
Addiction atau adiksi merupakan istilah ketergantungan pada obat, dimana sang pemakai merasa sulit untuk berhenti memakai dan akan berusaha untuk mendapatkan obat tersebut dengan berbagai cara.
Aerosols adalah substansi seperti yang terkandung dalam lighter, deodorant, hairspray, atau lem yang digunakan dengan cara spray. Bila dihirup, substansi ini memiliki efek yang serupa dengan alkohol, menimbulkan rasa tidak sadar, euphoric, pusing, dan sedikit halusinasi yang dapat bertahan sampai 45 menit, tergantung dari substansi yang dihirup. Efeknya ialah rasa mual, blackout, gangguan pernafasan, dan lemah jantung.
Alcohol nampaknya termasuk dalam kategori ‘obat’ yang diterima di kalangan sosial, tapi bukan berarti ia memiliki efek yang lebih lemah dari obat-obat yang lain. Alkohol dapat disebut sebagai nervous system depressant, yang artinya ia memperlambat respon tubuh.
Analgesic adalah penghilang rasa sakit atau painkiller.
Benzos atau Tranquillisers adalah obat yang diproduksi untuk mengatasi rasa cemas, depresi, dan insomnia. Dengan resep dokter, untuk mengurangi rasa cemas serta meningkatkan rasa tenang, santai, dan tidur. Ada beratus-ratus jenis tranquillisers, namun yang paling umum adalah Benzodiazepines. Selain dapat menimbulkan ketagihan, bila bertemu dengan alkohol, obat ini akan menimbulkan efek yang cukup berbahaya.
Cannabis adalah obat ilegal yang paling banyak digunakan di Inggris. Terbuat dari tumbuhan cannabis, ia memiliki efek sedative (seperti depressant) dan halusinogen yang lembut, dengan zat inti yaitu tetrahydrocannabinol (THC). Saat menggunakannya Anda mungkin akan merasa chill, santai, bahagia, dan talkative, sementara yang tidak cocok akan merasa sakit. Namun yang pasti bila dikonsumsi secara berlebihan atau terus menerus, cannabis dapat menimbulkan efek seperti sakit paru-paru, gangguan pernafasan, dan kanker.
Cocaine atau coke atau crack memiliki bentuk bubuk yaitu stimulan dengan efek yang sangat kuat namun singkat. Cocaine ‘freebase’ dan ‘crack’ biasanya dihirup, tapi juga dapat dihisap dan mencapai otak dengan cepat bila dalam dosis banyak. Taking cocaine makes users feel on top of the world. Seperti efek amphetamine yang kuat tapi tidak bertahan lama. Yang pasti, cocaine dapat menyebabkan gangguan pernafasan, sakit dada, dan merusak paru-paru, serta keracunan bila dikombinasikan dengan alkohol.
Crystal Meth adalah sebutan populer untuk methylamphetamine atau methamphetamine, termasuk dalam kategori obat stimulan amphetamine yang mempengaruhi otak dan sistem syaraf. Seperti cocaine dan amphetamines, methamphetamine memiliki efek stimulan yang lebih panjang. Dapat dihirup dengan mudah dan memiliki efek yang lebih ekstrim dari crack atau cocaine. Efek buruknya adalah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, dan bahkan koma atau kematian.
Dianabol aka Anabolic Steroids salah satunya adalah hormon pria, yaitu testosterone. Anabolic steroids lainnya pun memiliki efek yang serupa dengan testosterone. Biasanya digunakan dalam dunia kedokteran untuk mengatasi anaemia dan kelemahan otot setelah operasi. Para pemakainya mengakui setelah memakai obat ini mereka merasa lebih agresif dan mood yang lebih dramatis, namun jika digunakan sejak usia dini maka akan menghambat pertumbuhan.
DMT adalah singkatan dari Dimethyltryptamine yang masuk dalam jenis hallucinogenic tryptamine yang ditemukan secara alami dalam tumbuh-tumbuhan, dan dapat dibuat secara sintetis. Biasanya digunakan dengan cara dihirup, dihisap, atau dengan jarum suntik.
DXM atau Dextromethorphan adalah campuran yang dapat ditemukan dalam berbagai obat demam dan batuk. Seperti PCP dan ketamine, dextromethorphan dapat menimbulkan halusinasi. Efeknya yang dihasilkan tergantung dari dosis yang digunakan, mulai dari rasa bingung, pusing, penglihatan tidak jelas, dan kesulitan dalam mengendalikan syaraf.
Ecstasy sering disebut sebagai designer drug karena sangat dekat hubungannya dengan rave culture di tahun 90′an. Para clubbers mengkonsumsi ecstasy untuk tetap bertahan ’sadar’ dan dapat terus berdansa hingga berjam-jam. Biasanya menghabiskan waktu sekitar setengah jam untuk merasakan efeknya, dan dapat bertahan antara 3 hingga 6 jam, tergantung dari dosis. Ecstasy dicari karena dapat memberikan efek energi yang membuat pemakainya merasa alert dan alive, serta merasa lebih menyatu dengan sekelilingnya khususnya lagu dan warna (visual). Selain memberikan rasa cemas, panik, paranoid, dan mempengaruhi suhu tubuh, ecstasy dapat menimbulkan kerusakan hati, ginjal, dan jantung. Di beberapa negara telah terbukti bahwa penggunaan yang berlebihan dapat menimbulkan kematian.
Ecstasy sangat mempengaruhi temperatur badan, yaitu menimbulkan overheating dan dehidrasi. Namun minum air dalam jumlah banyak dapat berakibat fatal karena ecstasy mengurangi produksi urine, sehingga terlalu banyak minum dapat mengganggu salt balance dalam tubuh sehingga cukup mematikan.
Eggs aka Tranquillisers.
Foxy termasuk obat yang tidak terlalu umum, yaitu obat sintetis berbentuk bubuk, tablet, atau kapsul dengan efek halusinasi dan dimasukkan dalam kelompok tryptamines. Dengan efek yang serupa dengan ecstasy, foxy akhirnya dekat dengan dunia nightlife dan rave.
GHB atau Gammahydroxybutrate adalah obat yang berbahaya dengan efek sedative dan anaesthetic. Sangat sulit untuk membedakan mana yang dapat memberikan kenikmatan yang cukup dan mana yang dapat membunuh nyawa. Dengan efek euphoric, bahagia, dan sensual, serta efek downer yang dapat menyebabkan rasa mengantuk. Resiko dalam penggunaannya adalah perasaan disorientasi dan sakit, otot berhenti bekerja, dan akan jauh lebih parah jika dikombinasikan dengan obat-obatan lain.
Herbal Ecstasy adalah istilah yang digunakan untuk kombinasi dari herb yang legal, tidak mahal, dan dipasarkan sebagai “natural high”. Di beberapa negara, herbal ecstasy dapat dibeli di toko obat, toko musik, dan toko-toko lainnya dengan nama brand seperti Cloud 9, Rave Energy, dan Ultimate Xphoria. Sementara di sebagian besar negara, herbal ecstasy tetap dilarang karena mengandung ephedra (ephedrine alkaloids) yang dapat merusak sistem cardiovaskular.
Heroin terbuat dari morphine. Seperti obat-obatan lainnya yang terbuat dari opium, heroin merupakan painkiller yang sangat kuat. Heroin ‘jalanan’ dijual dengan stilah ‘brown’ dan biasanya dikonsumsi oleh para clubbers setelah party-party besar. Brown termasuk dalam kategori heroin, namun orang sering salah sangka dan menganggapnya tidak menyebabkan kecanduan. It’s highly addictive, dude! Dan jika mulai kecanduan, Anda beresiko overdosis, serta terinfeksi penyakit Hepatitis atau HIV/AIDS jika sering menggunakannya dengan jarum suntik yang dipakai secara bergantian.
Ice aka Crysal Meth.
Inhalants pada dasarnya adalah produk-produk rumah tangga. Di luar sana ada ratusan jenis produk, yang pada akhirnya sering disalahgunakan sebagai inhalants untuk merasa high. Produk-produk ini biasanya digunakan dengan cara dihirup langsung dari container, dihirup dengan kantong plastik, sapu tangan, handuk, atau tissue toilet. Pemakai akan merasa pusing, kebingungan, hilang keseimbangan, dan bonus berupa perasaan halusinasi. Sedangkan jika digunakan dalam jangka panjang maka akan menyebabkan kehilangan berat badan, sakit otot, disorientasi, dan depresi.
Ketamine adalah obat yang memiliki efek pendek namun efek anaesthetic yang sangat kuat sehingga mengganggu nervous sistem dan kehilangan sensasi atau perasaan terhadap badan. Karena itu ketamine sering digunakan untuk operasi baik manusia maupun binatang. Ketamine memiliki efek halusinasi yang serupa dengan LSD, namun memiliki efek buruk seperti kehilangan kemampuan untuk bergerak, menimbulkan rasa panik dan depresi. Karena tidak merasa sakit, sang pemakainya dapat menyakiti dirinya sendiri dengan parah tanpa merasakannya sama sekali!
Khat adalah stimulan. Ia berupa substansi herbal yang hadir dalam berbagai wujud, dengan efek stimulan yang mirip, namun kurang dari amphetamine. Cukup umum di Afrika, dan kini mulai banyak seperti di negara-negara Eropa. Dengan mengkonsumsinya, orang dapat merasa lebih waspada, talkative, dan bahagia yang berlebihan. Jika digunakan terus menerus, khat dapat menimbulkan insomnia, tekanan darah tinggi, impotensi, dan sakit jantung.
LSD atau Lysergic Acid Diethylamide adalah obat hallucinogenic (dimana Anda akan kehilangan konsentrasi terhadap benda dan kenyataan). Biasanya didapat dari ergot, yaitu fungus dari yang tumbuh secara liar pada tanaman dan rumput liar. LSD umum disebut sebagai ‘acid’, dan pengalamannya disebut sebagai ‘trip’, dimana bisa menjadi baik ataupun buruk. Satu trip dapat berlangsung selama 20 menit hingga satu jam, dan bertahan hingga 12 jam. Saat berlangsung, Anda tidak dapat menghentikannya. Dengan efek-efek seperti slowing down untuk waktu dan pergerakan, distorsi terhadap warna, suara, dan objek. Menggunakan LSD sangat beresiko, karena memiliki efek yang sangat acak, dan bahkan menakutkan. How the trip goes can be affected by who you are, how you’re feeling and how comfortable you are with the people you’re with.
Magic Mushrooms atauAmanita Muscaria atau cukup dengan sebutan ‘mushroom’ saja adalah jamur yang tumbuh di alam bebas, yang memiliki efek hallucinogenic seperti LSD jika dimakan. Ada dua jenis amanita muscaria, yang paling umum adalah spesies yang disebut psilocybe semilanceata atau ‘liberty cap’, dan yang lainnya adalah ‘fly agaric’. Ada beberapa spesies dari amanitas yang beracun, jadi sangat tidak baik untuk mengkonsumsinya. Varian ini memiliki efek yang dapat bertahan dari 30 menit sampai 2 jam, semakin banyak dikonsumsi maka semakin lama efek yang dirasakan. Hati-hati terhadap bad trip yang sangat mungkin untuk akan Anda rasakan, yaitu perasaan takut yang dapat menyebabkan kerusakan mental.
Methadone adalah analgesik yang mirip dengan morphine atau heroin namun dengan efek yang lebih panjang. Memiliki efek-efek sedative yang dapat menurunkan fungsi badan, dan bila digunakan secara berkelanjutan maka dapat menimbulkan konstipasi, koma, atau bahkan berhenti bernafas.
Methamphetamine (Meth) adalah zat stimulan yang addictive yang dapat ‘menghidupkan’ sistem-sistem pada otak. Tampilannya menyerupai bubuk kristal, dan biasanya kekuningan, tergantung dari kemurniannya. Efek jangka pendeknya adalah perasaan ‘rush’ dan ‘flash’ hanya dalam beberapa menit, dan efek jangka panjangnya adalah efek paranoia yang berkepanjangan dan stroke atau kematian.
Methcathinone dengan nama slang Cat adalah stimulan perpaduan antara methamphetamine dan cathinone, dengan efek-efek seperti amphetamine.
Nexus aka 2C-B & 2-CT-7 ialah obat halusinogen, dengan efek seperti antara ecstasy dan LSD, sekaligus dapat berfungsi sebagai stimulan dan mengubah emosi. Efek buruknya adalah depresi, sakit kepala, dan rasa panik.
Opium memiliki efek yang sama dengan heroin. Terbuat dari tumbuhan poppy dan digunakan dengan cara dihisap. Opium dapat menimbulkan euphoria, diikuti dengan perasaan well-being dan rasa mengantuk. Lambat dalam bernafas dan kematian dapat ditimbulkan bila menggunakannya dalam dosis yang banyak.
Prescription Pain Relievers atau dikenal dengan sebutan Codeine, OxyContin, Percocet, dan Vicodin ini pada dasarnya berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit, tapi selain itu juga menimbulkan euphoria atau perasaan well-being. Efek jangka panjangnya ialah berbagai kerusakan fisik.
PMA sangat populer dan sering dijual sebagai ecstasy. Terkadang memiliki efek yang sama dengan ecstasy, namun sesungguhnya memiliki efek yang lebih kuat dan dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh yang sangat fatal. Beberapa penggunanya sering mengalami overdose karena memakan beberapa pil berulang-ulang, karena tidak merasakan apa-apa.
Poppers hadir dalam botol kecil yang berisi cairan kimia yang disebut alkyl nitrites. Nitrites amyl nitrite (juga butyl nitrite dan isobutyl nitrite) memperbesar saluran darah sehingga memperbanyak darah yang menuju ke jantung. Poppers biasany dihirup langsung dari botolnya, dan menimbulkan rasa high yang tajam namun singkat. Selain itu poppers juga dikenal dapat meningkatkan orgasme saat berhubungan seks, memperpanjang waktu ereksi, dan dapat melemaskan otot-otot anal, yang menjadikannya populer di kalangan gay. Penggunaan yang berkelanjutan dapat menimbulkan efek rasa sakit, lemah, sakit kepala yang ekstrim, dan dapat menyebabkan kematian bila ditelan. Di luar negeri, Poppers bisa didapat di sex shop dan club dengan dijual sebagai room aromas atau deodorisers.
Prescription Stimulants adalah jenis obat yang dapat meningkatkan aktivitas otak. Pada awalnya digunakan untuk mengatasi asma, obesitas, dan neurological disorders. Efek jangka pendeknya adalah rasa berdebar, alert, dan energi dengan sedikit perasaan euphoria, sedangkan efek jangka panjangnya yaitu perasaan paranoid dan detak jantung yang tidak teratur.
Pseudoephedrine adalah decongestant yang hadir dalam bentuk tablet dan kapsul. Di dunia kesehatan digunakan untuk alergi, demam, dan sinus.
Salvia (Divinorum) atau yang juga dikenal sebagai ska pastora ini adalah psychoactive mint yang secara tradisional digunakan oleh orang-orang Mazatec di Meksiko, dan legal baik di Amerika maupun di Meksiko. Namun beberapa negara bagian melarangnya karena dianggap memiliki efek yang serupa dengan heroin dan cocaine. Salvia merupakan psychoactive hallucinogen yang dapat menyebabkan perasaan dan pikiran yang dramatis dan menakutkan.
Speed adalah nama jalanan untuk varian amphetamine seperti amphetamine sulphate, dexedrine, dan dexamphetamine. Seperti cocaine, amphetamine berfungsi sebagai stimulan yang dapat membuat merasa sadar dan terjaga.
Tobacco berasal dari tumbuhan tobacco, mengandung zat nikotin yang sangat adiktif. Yang satu ini bisa dikatakan sebagai obat yang paling umum, karena legal (untuk 18 tahun ke atas) dan dikonsumsi oleh banyak orang. Namun peraturan mengenai penggunaannya mulai ketat, seperti yang telah diberlakukan oleh Singapura. Mengkonsumsi berbagai obat dapat membuatnya cepat ‘mengalir’ ke otak, dan saat merokok, zat nikotin langsung mencapai otak hanya dalam 8 detik saja. Para perokok mengatakan bahwa dengan mereokok mereka merasa santai dan merasa tidak lapar, namun di atas itu semua, zat nikotin dapat menyebabkan naiknya tekanan darah, batuk, kanker, sakit jantung, sakit paru-paru, impotensi, -dan yang tidak kalah penting- asapnya sangat mengganggu orang yang tidak merokok!
Tranquillisers adalah obat yang diproduksi untuk mengatasi rasa cemas, depresi, dan insomnia. Dengan resep dokter, untuk mengurangi rasa cemas serta meningkatkan rasa tenang, santai, dan tidur. Ada beratus-ratus jenis tranquillisers, namun yang paling umum adalah Benzodiazepines. Selain dapat menimbulkan ketagihan, bila bertemu dengan alkohol, obat ini akan menimbulkan efek yang cukup berbahaya.
Uppers aka Speed ialah adalah nama jalanan untuk varian amphetamine seperti amphetamine sulphate, dexedrine, dan dexamphetamine. Seperti cocaine, amphetamine berfungsi sebagai stimulan yang dapat membuat merasa sadar dan terjaga.
White aka Cocaine berbentuk bubuk yaitu stimulan dengan efek yang sangat kuat namun singkat. Cocaine ‘freebase’ dan ‘crack’ biasanya dihirup, tapi juga dapat dihisap dan mencapai otak dengan cepat bila dalam dosis banyak. Taking cocaine makes users feel on top of the world. Seperti efek amphetamine yang kuat tapi tidak bertahan lama. Yang pasti, cocaine dapat menyebabkan gangguan pernafasan, sakit dada, dan merusak paru-paru, serta keracunan bila dikombinasikan dengan alkohol.
Yaba aka Crystal Meth atau methylamphetamine atau methamphetamine, termasuk dalam kategori obat stimulan amphetamines yang mempengaruhi otak dan sistem syaraf. Dengan efek stimulan yang lebih panjang. Crystal meth dapat berdampak buruk seperti sakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, dan bahkan kematian
apakah anda tahu bukan hanya manusia saja yang berusaha untuk mengatur mood-nya. Beberapa hewan juga telah terbukti secara ilmiah mengkonsumsi tumbuhan tertentu untuk mendapatkan efek-efek toxic
Para legalizers berpendapat bahwa sangatlah munafik membuat berbagai hukum yang menentang obat-obatan, sementara di sisi lain alkohol dan tobacco dilegalkan, yang sebetulnya juga memiliki efek yang sama-sama berbahaya.
Hipertensi
Hipertensi
Definisi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah penyakit yang terjadi akibat peningkatan tekanan darah. Yang dapat diklasifikasikan menjadi 2 jenis yaitu hipertensi primer atau esensial yang penyebabnya tidak diketahui dan hipertensi sekunder yang dapat disebabkan oleh penyakit ginjal, penyakit endokrin, penyakit jantung, gangguan anak ginjal, dll.
Tekanan darah adalah menunjukkan keadaan di mana tekanan yang dikenakan oleh darah pada pembuluh arteri ketika darah dipompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh. Tekanan darah dapat dilihat dengan mengambil dua ukuran dan biasanya ditunjukkan dengan angka seperti berikut - 120 /80 mmHg. Angka 120 menunjukkan tekanan pada pembuluh arteri ketika jantung berkontraksi. Disebut dengan tekanan sistolik. Angka 80 menunjukkan tekanan ketika jantung sedang berelaksasi. Disebut dengan tekanan diastolik. Sikap yang paling baik untuk mengukur tekanan darah adalah dalam keadaan duduk atau berbaring.
Gejala dan Tanda
Hipertensi seringkali tidak menimbulkan gejala, sementara tekanan darah yang terus menerus tinggi dalam jangka waktu lama dapat menimbulkan komplikasi. Oleh karena itu, hipertensi perlu dideteksi dini yaitu dengan pemeriksaan tekanan darah secara berkala, yang dapat dilakukan pada waktu check-up kesehatan atau saat periksa ke dokter. Biasanya dokter akan memeriksa dua kali atau lebih sebelum menentukan ada terkena tekanan darah tinggi atau tidak. Apabila pada kesempatan tersebut tekanan darah anda diatas 130/90 mmHg maka akan didiagnosa sebagai hypertensi (tekanan darah tinggi).
Tekanan darah tinggi (hipertensi) menyebabkan meningkatnya resiko terhadap stroke, aneurisma, gagal jantung, serangan jantung dan kerusakan ginjal..Tanpa melihat usia atau jenis kelamin ,semua orang bisa terkena penyakit jantung dan biasanya tanpa ada gejala-gejala sebelumnya.
Tekanan darah dalam kehidupan seseorang bervariasi secara alami. bayi dan anak-anak secara normal memiliki tekanan darah yang jauh lebih rendah daripada dewasa.
Tekanan darah juga dipengaruhi oleh aktivitas fisik, dimana akan lebih tinggi pada saat melakukan aktivitas dan lebih rendah ketika beristirahat. Tekanan darah dalam satu hari juga berbeda; paling tinggi di waktu pagi hari dan paling rendah pada saat tidur malam hari.
Target kerusakan organ akibat Hipertensi antara lain:
Otak : menyebabkan stroke
Mata : menyebabkan retinopati hipertensi dan dapat menimbulkan kebutaan
Jantung : menyebabkan penyakit jantung koroner (termasuk infark jantung), gagal jantung
Ginjal : menyebabkan penyakit ginjal kronik, gagal ginjal terminal
Klasifikasi tekanan darah pada dewasa
Kategori
Tekanan darah sistolik
Tekanan darah diastolik
Normal
dibawah 120 mmhg
dibawah 80 mmhg
Prehipertensi
130-139 mmhg
80-89 mmhg
Hipertensi
stadium 1
140-159 mmhg
90-99 mmhg
Hipertensi
stadium 2
≥ 160 mmhg
≥ 100 mmhg
Sumber: The Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation,
and Treatment of High Blood Pressure (JNC 7)
Pemeriksaan Laboratorium
Tujuan pemeriksaan laboratorium pada pasien hipertensi :
Untuk mencari kemungkinan penyebab Hipertensi sekunder
Untuk menilai apakah ada penyulit dan kerusakan organ target
Untuk memperkirakan prognosis
Untuk menentukan adanya faktor-faktor lain yang mempertinggi risiko penyakit jantung koroner dan stroke
Pemeriksaan laboratorium untuk hipertensi ada 2 macam yaitu :
Panel Evaluasi Awal Hipertensi : Pemeriksaan ini dilakukan segera setelah didiagnosis Hipertensi, dan sebelum memulai pengobatan
Panel Hidup Sehat dengan Hipertensi : Untuk memantau keberhasilan terapi
Tata Laksana
Langkah awal terpenting adalah agar menurunkan tekanan darah anda dengan mengikuti gaya hidup sehat seperti aktif berolahraga, mengatur diet atau pola makan seperti rendah garam, rendah kolesterol dan lemak jenuh, meningkatkan konsumsi buah dan sayuran, tidak mengkonsumsi alkohol dan rokok. dan mengkonsumsi obat sesuai dengan petunjuk dokter. Selain itu dianjurkan juga untuk melakukan pemeriksaan laboratorium dengan panel evaluasi awal hipertensi atau panel hidup sehat dengan hipertensi.
Obat-obatan yang diberikan sesuai dengan klasifikasi yang ada diatas. Contoh obat-obatan yang dapat diberikan adalah.
Diuretik. Penghambat reseptor b
Penghambat EKA
Antagonis reseptor AII
Penghabat kalsium
Antagonis aldosteron
Secara umum obat-obatan diatas dapat diberikan ke semua stadium hipertensi dengan atau tanpa komplikasi. Dapat juga dikombinasikan antara obat satu dengan lainnya (misalnya; untuk hipertensi grade 2 diberikan diuretik dengan penghambat EKA atau penghambat reseptor AII atau penghambat kaslsium) kombinasi ini diberikan sesuai dengan tubuh penderita. Maka sangat penting untuk melakukan pemeriksaan rutin tekanan darah minimal 1 kali sebulan untuk memonitor khasiat obat.[]
LOGIN ANGGOTAUsername :
Password :
» Lupa Password ?
» Daftar
Blueberry Melawan Lemak dan Diabetes
Biotransformasi menggunakan bakteri dari kulit buah blueberry tersebut menghasilkan jus blueberry yang memiliki peranan sebagai anti-obesitas dan anti-diabetes.
Baca Selengkapnya »
Berita Lainnya
Kerusakan Otak Sebabkan Skizofrenia Dini
Aman Digunakan: Vaksin Influenza A-H1N1
Pilih Kategori:
Masukkan Kata Kunci:
Masukkan Data Anda:
Berat Badan : kg
Tinggi Badan : cm
October 2009Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
« »
Lihat Daftar Lengkap »
Link To : DEPKES I KKI I ILUNIFK
Definisi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah penyakit yang terjadi akibat peningkatan tekanan darah. Yang dapat diklasifikasikan menjadi 2 jenis yaitu hipertensi primer atau esensial yang penyebabnya tidak diketahui dan hipertensi sekunder yang dapat disebabkan oleh penyakit ginjal, penyakit endokrin, penyakit jantung, gangguan anak ginjal, dll.
Tekanan darah adalah menunjukkan keadaan di mana tekanan yang dikenakan oleh darah pada pembuluh arteri ketika darah dipompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh. Tekanan darah dapat dilihat dengan mengambil dua ukuran dan biasanya ditunjukkan dengan angka seperti berikut - 120 /80 mmHg. Angka 120 menunjukkan tekanan pada pembuluh arteri ketika jantung berkontraksi. Disebut dengan tekanan sistolik. Angka 80 menunjukkan tekanan ketika jantung sedang berelaksasi. Disebut dengan tekanan diastolik. Sikap yang paling baik untuk mengukur tekanan darah adalah dalam keadaan duduk atau berbaring.
Gejala dan Tanda
Hipertensi seringkali tidak menimbulkan gejala, sementara tekanan darah yang terus menerus tinggi dalam jangka waktu lama dapat menimbulkan komplikasi. Oleh karena itu, hipertensi perlu dideteksi dini yaitu dengan pemeriksaan tekanan darah secara berkala, yang dapat dilakukan pada waktu check-up kesehatan atau saat periksa ke dokter. Biasanya dokter akan memeriksa dua kali atau lebih sebelum menentukan ada terkena tekanan darah tinggi atau tidak. Apabila pada kesempatan tersebut tekanan darah anda diatas 130/90 mmHg maka akan didiagnosa sebagai hypertensi (tekanan darah tinggi).
Tekanan darah tinggi (hipertensi) menyebabkan meningkatnya resiko terhadap stroke, aneurisma, gagal jantung, serangan jantung dan kerusakan ginjal..Tanpa melihat usia atau jenis kelamin ,semua orang bisa terkena penyakit jantung dan biasanya tanpa ada gejala-gejala sebelumnya.
Tekanan darah dalam kehidupan seseorang bervariasi secara alami. bayi dan anak-anak secara normal memiliki tekanan darah yang jauh lebih rendah daripada dewasa.
Tekanan darah juga dipengaruhi oleh aktivitas fisik, dimana akan lebih tinggi pada saat melakukan aktivitas dan lebih rendah ketika beristirahat. Tekanan darah dalam satu hari juga berbeda; paling tinggi di waktu pagi hari dan paling rendah pada saat tidur malam hari.
Target kerusakan organ akibat Hipertensi antara lain:
Otak : menyebabkan stroke
Mata : menyebabkan retinopati hipertensi dan dapat menimbulkan kebutaan
Jantung : menyebabkan penyakit jantung koroner (termasuk infark jantung), gagal jantung
Ginjal : menyebabkan penyakit ginjal kronik, gagal ginjal terminal
Klasifikasi tekanan darah pada dewasa
Kategori
Tekanan darah sistolik
Tekanan darah diastolik
Normal
dibawah 120 mmhg
dibawah 80 mmhg
Prehipertensi
130-139 mmhg
80-89 mmhg
Hipertensi
stadium 1
140-159 mmhg
90-99 mmhg
Hipertensi
stadium 2
≥ 160 mmhg
≥ 100 mmhg
Sumber: The Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation,
and Treatment of High Blood Pressure (JNC 7)
Pemeriksaan Laboratorium
Tujuan pemeriksaan laboratorium pada pasien hipertensi :
Untuk mencari kemungkinan penyebab Hipertensi sekunder
Untuk menilai apakah ada penyulit dan kerusakan organ target
Untuk memperkirakan prognosis
Untuk menentukan adanya faktor-faktor lain yang mempertinggi risiko penyakit jantung koroner dan stroke
Pemeriksaan laboratorium untuk hipertensi ada 2 macam yaitu :
Panel Evaluasi Awal Hipertensi : Pemeriksaan ini dilakukan segera setelah didiagnosis Hipertensi, dan sebelum memulai pengobatan
Panel Hidup Sehat dengan Hipertensi : Untuk memantau keberhasilan terapi
Tata Laksana
Langkah awal terpenting adalah agar menurunkan tekanan darah anda dengan mengikuti gaya hidup sehat seperti aktif berolahraga, mengatur diet atau pola makan seperti rendah garam, rendah kolesterol dan lemak jenuh, meningkatkan konsumsi buah dan sayuran, tidak mengkonsumsi alkohol dan rokok. dan mengkonsumsi obat sesuai dengan petunjuk dokter. Selain itu dianjurkan juga untuk melakukan pemeriksaan laboratorium dengan panel evaluasi awal hipertensi atau panel hidup sehat dengan hipertensi.
Obat-obatan yang diberikan sesuai dengan klasifikasi yang ada diatas. Contoh obat-obatan yang dapat diberikan adalah.
Diuretik. Penghambat reseptor b
Penghambat EKA
Antagonis reseptor AII
Penghabat kalsium
Antagonis aldosteron
Secara umum obat-obatan diatas dapat diberikan ke semua stadium hipertensi dengan atau tanpa komplikasi. Dapat juga dikombinasikan antara obat satu dengan lainnya (misalnya; untuk hipertensi grade 2 diberikan diuretik dengan penghambat EKA atau penghambat reseptor AII atau penghambat kaslsium) kombinasi ini diberikan sesuai dengan tubuh penderita. Maka sangat penting untuk melakukan pemeriksaan rutin tekanan darah minimal 1 kali sebulan untuk memonitor khasiat obat.[]
LOGIN ANGGOTAUsername :
Password :
» Lupa Password ?
» Daftar
Blueberry Melawan Lemak dan Diabetes
Biotransformasi menggunakan bakteri dari kulit buah blueberry tersebut menghasilkan jus blueberry yang memiliki peranan sebagai anti-obesitas dan anti-diabetes.
Baca Selengkapnya »
Berita Lainnya
Kerusakan Otak Sebabkan Skizofrenia Dini
Aman Digunakan: Vaksin Influenza A-H1N1
Pilih Kategori:
Masukkan Kata Kunci:
Masukkan Data Anda:
Berat Badan : kg
Tinggi Badan : cm
October 2009Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
« »
Lihat Daftar Lengkap »
Link To : DEPKES I KKI I ILUNIFK
Jumat, 09 Oktober 2009
Manfaat Minyak Zaitun
Blog Entry Manfaat Minyak Zaitun May 6, '09 6:41 PM
for everyone
Kemarin saya mendapat saran dari seorang teman, bahwa untuk menurunkan kolesterol dan menghilangkan sumbatan pada pembuluh darah, dia menggunakan minyak Zaitun. Dan menurut info dari paman Google ini lah manfaat dari minyak Zaitun ini :
“Konsumsilah minyak zaitun dan gunakan sebagai minyak rambut, karena minyak zaitun dibuat dari pohon yang penuh berkah.” (HR. At-Tirmidzi dan Ibnu Majah).
Fungsi minyak zaitun:
1. Mengurangi kolesterol berbahaya tanpa mengurangi kandungan kolesterol yang bermanfaat.
2. Mengurangi risiko penyumbatan (trombosis) dan penebalan (ateriosklerosis) pembuluh darah.
3. Mengurangi pemakaian obat-obatan penurun tekanan darah tinggi.
4. Mengurangi serangan kanker.
5. Melindungi dari serangan kanker payudara. Sesendok makan minyak zaitun setiap hari mengurangi risiko kanker payudara sampai pada kadar 45%.
6. Menurunkan risiko kanker rahim sampai 26%.
7. Pengkonsumsian buah-buahan, sayuran, dan minyak zaitun memiliki peran penting dalam melindungi tubuh dari kanker kolon.
8. Penggunaan minyak zaitun sebagai krim kulit setelah berenang melindungi terjadinya kanker kulit (melanoma)
9. Berpengaruh positif melindungi tubuh dari kanker lambung dan mengurangi risiko tukak lambung.
10. Mengandung lemak terbaik yang seharusnya dikonsumsi manusia seperti yang terdapat dalam ASI.
11. Penggunaan sebagai minyak rambut mampu membunuh kutu dalam waktu beberapa jam saja.
Setiap penyakit itu ada obatnya, seperti hadits Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam yang artinya: “Tidaklah Allah menurunkan suatu penyakit, melainkan Dia menurunkan obatnya.” (HR. Bukhari dan Muslim) Setiap kali Allah menurunkan penyakit, Allah pasti menurunkan penyembuhnya. Hanya saja ada orang yang mengetahuinya dan ada yang tidak mengetahuinya. Jauh sebelum ilmu pengetahuan berkembang pesat, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam sudah mengetahui dan menerapkan pengobatan yang terbukti kemanjurannya.
Maraji:
Keajaiban Thibbun Nabawi, Aiman bin ‘Abdul Fattah
Metode Pengobatan Nabi SAW, Ibnu Qayyim Al-Jauziyah
(www.muslimah.or.id)
Prev: Jiwa Yang Nyangkut
for everyone
Kemarin saya mendapat saran dari seorang teman, bahwa untuk menurunkan kolesterol dan menghilangkan sumbatan pada pembuluh darah, dia menggunakan minyak Zaitun. Dan menurut info dari paman Google ini lah manfaat dari minyak Zaitun ini :
“Konsumsilah minyak zaitun dan gunakan sebagai minyak rambut, karena minyak zaitun dibuat dari pohon yang penuh berkah.” (HR. At-Tirmidzi dan Ibnu Majah).
Fungsi minyak zaitun:
1. Mengurangi kolesterol berbahaya tanpa mengurangi kandungan kolesterol yang bermanfaat.
2. Mengurangi risiko penyumbatan (trombosis) dan penebalan (ateriosklerosis) pembuluh darah.
3. Mengurangi pemakaian obat-obatan penurun tekanan darah tinggi.
4. Mengurangi serangan kanker.
5. Melindungi dari serangan kanker payudara. Sesendok makan minyak zaitun setiap hari mengurangi risiko kanker payudara sampai pada kadar 45%.
6. Menurunkan risiko kanker rahim sampai 26%.
7. Pengkonsumsian buah-buahan, sayuran, dan minyak zaitun memiliki peran penting dalam melindungi tubuh dari kanker kolon.
8. Penggunaan minyak zaitun sebagai krim kulit setelah berenang melindungi terjadinya kanker kulit (melanoma)
9. Berpengaruh positif melindungi tubuh dari kanker lambung dan mengurangi risiko tukak lambung.
10. Mengandung lemak terbaik yang seharusnya dikonsumsi manusia seperti yang terdapat dalam ASI.
11. Penggunaan sebagai minyak rambut mampu membunuh kutu dalam waktu beberapa jam saja.
Setiap penyakit itu ada obatnya, seperti hadits Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam yang artinya: “Tidaklah Allah menurunkan suatu penyakit, melainkan Dia menurunkan obatnya.” (HR. Bukhari dan Muslim) Setiap kali Allah menurunkan penyakit, Allah pasti menurunkan penyembuhnya. Hanya saja ada orang yang mengetahuinya dan ada yang tidak mengetahuinya. Jauh sebelum ilmu pengetahuan berkembang pesat, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam sudah mengetahui dan menerapkan pengobatan yang terbukti kemanjurannya.
Maraji:
Keajaiban Thibbun Nabawi, Aiman bin ‘Abdul Fattah
Metode Pengobatan Nabi SAW, Ibnu Qayyim Al-Jauziyah
(www.muslimah.or.id)
Prev: Jiwa Yang Nyangkut
Mutiara Hikmah Untuk Mengingatkan Kita Kepada Allah
Mutiara Hikmah Untuk Mengingatkan Kita Kepada Allah
Posted by Posted by Muhammad Khair Ibn Hasyeem Al-Jawi On 4:13 PM
· Berikan pada Allah apa yang telah menjadi hak-Nya, bukan sisa atas sesuatu.
(Tunaikan dan utamakan dahulu hak Allah dan Rasul S.A.W)
· Seseorang yang hanya mengikuti kata-kata Allah tidak pernah memerlukan suatu perasaan untuk mengikutiNya.
(Wajib menurut perintahnya,bukan tunggu ada perasaan baru nak ikut)
· Allah Maha Menerima Taubat
(Segeralah bertaubat sekali pun mentaati perintahNya)
· Jalan manusia mengarah pada akhir yang tidak mempunyai harapan, sedangkan jalan Allah mengarahkan manusia pada harapan tanpa akhir.
(Serahkan hidupmu pada Allah sambil berusaha dan banyakkan tawakkal serta doa dan pengharapan setinggi-tingginya)
· Banyak bersujud akan menjaga kamu dalam berdiri tegak
(Bertahajjud merupakan sumber kekuatan kita yang terampuh untuk terus mara dalam menempuh kehidupan)
· Dia yang bersujud dihadapan Allah, akan dapat berdiri tegak dihadapan orang lain.
(Mereka yang menyerahkan diri semata-mata kerana Allah akan terpelihara hidupnya kerana jaminan dari Yang Maha Esa walaupun hidup ditengah-tengah umat yang buta)
· Dalam kalimat kehidupan, Syaitan mungkin dapat menjadi sebuah ‘koma’, tapi jangan pernah membiarkannya menjadi sebuah ‘titik’.
(Syaitan diciptakan untuk menguji manusia,kerja mereka hanyalah untuk menyesatkan manusia dan mengajak kepada kegelapan dosa,kedatangan mereka didalam hidup ini hanyalah dugaan dan ujian dari Allah untuk menguji hambaNya yang beriman.Mohonlah sebanyaknya agar kita tidak mati dalam suul khatimah)
· Jangan pernah menempatkan suatu ‘tanda tanya’ dalam kalimat dimana Allah menempatkan suatu ‘tanda titik’.
(Jangan banyak bertanya tentang zat Allah,bertadabburlah dengan ciptaan Allah.Moga-moga kita mengenai lebih mendalam dan mencintainya dengan menghayati kebesaranya)
· Apakah kamu mempunyai kedutan di wajah karena beratnya beban? Datanglah ke Masjid untuk mendapatkan perawatan wajah.
(Solat berjemaah dimasjid merupan rawatan terbaik untuk menangani segala masalah dunia.Solat dapat menenangkan jiwa dan mengajar kita berserah diri pada Allah dalam setiap masalah.Jemaah mengajar kita erti kekuatan dalam jamaah dan gabungan perpaduan umat Islam untuk saling bantu membantu)
· Pada saat berdoa, janganlah memberi Allah sebuah perintah, tapi laporkanlah kepadaNya apa yang terjadi.
(Perlu ada sifat malu Allah,kita hanya bermohon dan mengadu masalah dengan Allah.Jadikan Dia sebenar-benar tempat bergantung dan berharap.Bukan menyuruh Allah)
· Jangan menunggu datangnya pemuda-pemuda yang kuat untuk membawamu kedalam Masjid.
(Jangan malas hendak ke masjid.Allah mengurniakan sepasang kaki untuk manusia menuju kepada kebaikan.Fikirkan sekiranya Allah menarik semula nikmat kaki tersebut...Orang tiada kaki lebih bersungguh-sungguh berjalan dengan tangannya ke masjid kerana dia sungguh bersyukur dengan apa yang Allah bagi)
· Kita tidak dapat mengubah pesan Allah – PesanNya lah yang dapat mengubah kita.
(Janji Allah pasti akan tertunai)
· Masjid ini dipenuhi oleh doa
(Kita tidak tahu doa-doa orang yang dimakbulkan Allah,bahkan kadang-kadang dimasjid itu ada wali Allah yang sentiasa berdoa)
· Ketika Allah memberi perintah, saat itu pula Dia menjaga
(Tunaikan hak Allah,pasti tertunai hak kita)
· PERHATIAN: Melalaikan diri dari Allah dapat menyebabkan kebakaran
(Api syaitan tidak pernah padam untuk mencucuh hati anak-anak adam kepada maksiat dan lalai,jadi berwaspadalah)
Sumber:Rabithah A'lawiyah
Edit by busyralana
Posted by Posted by Muhammad Khair Ibn Hasyeem Al-Jawi On 4:13 PM
· Berikan pada Allah apa yang telah menjadi hak-Nya, bukan sisa atas sesuatu.
(Tunaikan dan utamakan dahulu hak Allah dan Rasul S.A.W)
· Seseorang yang hanya mengikuti kata-kata Allah tidak pernah memerlukan suatu perasaan untuk mengikutiNya.
(Wajib menurut perintahnya,bukan tunggu ada perasaan baru nak ikut)
· Allah Maha Menerima Taubat
(Segeralah bertaubat sekali pun mentaati perintahNya)
· Jalan manusia mengarah pada akhir yang tidak mempunyai harapan, sedangkan jalan Allah mengarahkan manusia pada harapan tanpa akhir.
(Serahkan hidupmu pada Allah sambil berusaha dan banyakkan tawakkal serta doa dan pengharapan setinggi-tingginya)
· Banyak bersujud akan menjaga kamu dalam berdiri tegak
(Bertahajjud merupakan sumber kekuatan kita yang terampuh untuk terus mara dalam menempuh kehidupan)
· Dia yang bersujud dihadapan Allah, akan dapat berdiri tegak dihadapan orang lain.
(Mereka yang menyerahkan diri semata-mata kerana Allah akan terpelihara hidupnya kerana jaminan dari Yang Maha Esa walaupun hidup ditengah-tengah umat yang buta)
· Dalam kalimat kehidupan, Syaitan mungkin dapat menjadi sebuah ‘koma’, tapi jangan pernah membiarkannya menjadi sebuah ‘titik’.
(Syaitan diciptakan untuk menguji manusia,kerja mereka hanyalah untuk menyesatkan manusia dan mengajak kepada kegelapan dosa,kedatangan mereka didalam hidup ini hanyalah dugaan dan ujian dari Allah untuk menguji hambaNya yang beriman.Mohonlah sebanyaknya agar kita tidak mati dalam suul khatimah)
· Jangan pernah menempatkan suatu ‘tanda tanya’ dalam kalimat dimana Allah menempatkan suatu ‘tanda titik’.
(Jangan banyak bertanya tentang zat Allah,bertadabburlah dengan ciptaan Allah.Moga-moga kita mengenai lebih mendalam dan mencintainya dengan menghayati kebesaranya)
· Apakah kamu mempunyai kedutan di wajah karena beratnya beban? Datanglah ke Masjid untuk mendapatkan perawatan wajah.
(Solat berjemaah dimasjid merupan rawatan terbaik untuk menangani segala masalah dunia.Solat dapat menenangkan jiwa dan mengajar kita berserah diri pada Allah dalam setiap masalah.Jemaah mengajar kita erti kekuatan dalam jamaah dan gabungan perpaduan umat Islam untuk saling bantu membantu)
· Pada saat berdoa, janganlah memberi Allah sebuah perintah, tapi laporkanlah kepadaNya apa yang terjadi.
(Perlu ada sifat malu Allah,kita hanya bermohon dan mengadu masalah dengan Allah.Jadikan Dia sebenar-benar tempat bergantung dan berharap.Bukan menyuruh Allah)
· Jangan menunggu datangnya pemuda-pemuda yang kuat untuk membawamu kedalam Masjid.
(Jangan malas hendak ke masjid.Allah mengurniakan sepasang kaki untuk manusia menuju kepada kebaikan.Fikirkan sekiranya Allah menarik semula nikmat kaki tersebut...Orang tiada kaki lebih bersungguh-sungguh berjalan dengan tangannya ke masjid kerana dia sungguh bersyukur dengan apa yang Allah bagi)
· Kita tidak dapat mengubah pesan Allah – PesanNya lah yang dapat mengubah kita.
(Janji Allah pasti akan tertunai)
· Masjid ini dipenuhi oleh doa
(Kita tidak tahu doa-doa orang yang dimakbulkan Allah,bahkan kadang-kadang dimasjid itu ada wali Allah yang sentiasa berdoa)
· Ketika Allah memberi perintah, saat itu pula Dia menjaga
(Tunaikan hak Allah,pasti tertunai hak kita)
· PERHATIAN: Melalaikan diri dari Allah dapat menyebabkan kebakaran
(Api syaitan tidak pernah padam untuk mencucuh hati anak-anak adam kepada maksiat dan lalai,jadi berwaspadalah)
Sumber:Rabithah A'lawiyah
Edit by busyralana
Enam hari dari bulan Syawal
“Sesiapa yang berpuasa Ramadhan kemudian dia mengiringinya dengan enam hari dari bulan Syawal maka itu seperti berpuasa sepanjang tahun.” [Sahih: Dikeluarkan oleh Muslim dalam Shahihnya, hadis no: 1164 (Kitab al-Siyam, Bab disunatkan berpuasa enam hari dari bulan Syawal)]
SALAM dan Doa Ketika Masuk Rumah
Tuesday, September 22, 2009
SALAM dan Doa Ketika Masuk Rumah
Oleh Jalalilah Mauludin
Baginda selalu membaca doa setiap kali memasuki rumah, sebagai berikut:
"Dengan menyebut nama Allah kami masuk (ke rumah), dan dengan menyebut nama Allah kami keluar (darinya), dan kepada Rabb kami, kami bertawakkal. Kemudian beliau mengucapkan salam kepada keluarganya."(HR. Abu Daud)
Sumber: Syaikh Abdul Malik bin Muhammad bin Abdurrahman Al-Qasim
Posted by Hamba Allah at 11:56 PM
SALAM dan Doa Ketika Masuk Rumah
Oleh Jalalilah Mauludin
Baginda selalu membaca doa setiap kali memasuki rumah, sebagai berikut:
"Dengan menyebut nama Allah kami masuk (ke rumah), dan dengan menyebut nama Allah kami keluar (darinya), dan kepada Rabb kami, kami bertawakkal. Kemudian beliau mengucapkan salam kepada keluarganya."(HR. Abu Daud)
Sumber: Syaikh Abdul Malik bin Muhammad bin Abdurrahman Al-Qasim
Posted by Hamba Allah at 11:56 PM
DECO RUMAH NABI SAW
Wednesday, September 23, 2009
DECO RUMAH NABI SAW
Oleh Jalalilah Mauludin
Jika diizinkan masuk ke rumah Rasulullah SAW, apakah deco rumah pilihan baginda sebagaimana kegilaan masyarakat sekarang?. Rancangan TV dan akhbar banyak menonjolkan deco rumah yang cukup mewah. Rumah dan peralatannya menunjukkan kemewahan terlampau bagaikan kita hidup selama-lamanya.
Rumah dengan ketawadhu'an sebagai asasnya dan keimanan sebagai modalnya. Dinding rumah baginda bersih dari gambar-gambar makhluk bernyawa yang banyak dipasang di rumah-rumah kebanyakan orang pada hari ini. Padahal Rasulullah Shalallaahu alaihiwasalam telah bersabda:
"Malaikat tidak akan masuk ke dalam rumah yangterdapat padanya anjing atau gambar." (HR. Al-Bukhari)
Perabot di rumah yang biasa dipakai baginda Shalallaahu alaihi wasalam sehari-hari. Diriwayatkan dariTsabit ia berkata: Anas radhiyallaahu anhu memperlihatkan kepada kami sebuah gelas terbuat dari kayu yang tebal dan disepuh dengan besi. Ia berkata:
"Wahai Tsabit, inilah gelas Rasulullah Shalallaahu alaihiwasalam ." (HR. At-Tirmidzi)
Rasulullah Shalallaahu alaihi wasalam biasa meminum air, nabidz, madu dan susu dengan gelas itu.
Diriwayatkan dari Anas bin Malik radhiyalaahu anhu ia berkata:
"Rasulullah Shalallaahu alaihi wasalam biasa bernafas tiga kali sewaktu minum." (HR. Muttafaq 'alaih)
Seketika bernafas di luar gelas. Baginda melarang bernafas di dalam gelas sewaktu minum dan baginda juga melarang meniup minuman. (Sebagaimana yang disebutkan dalam HR. At-Tirmidzi)
Adapun baju perang yang biasa baginda kenakan saat berjihad di medan peperangan, pada hari-hari yang penuh kesulitan, sudah tidak ditemukan lagi di rumah baginda. Rasulullah Shalallaahu alaihi wasalam telah menggadaikannya kepada seorang Yahudi dengan tiga puluh sha' gandum, sebagaimana yang dituturkan 'Aisyah radhiyalaahu anha. Ketika Rasulullah Shalallaahu alaihi wasalam wafat, baju perang itu masih ada di tangan orang Yahudi tersebut.
Baginda Shalallaahu alaihi wasalam tidak pernah membuat keluarga terkejut atau takut. Namun baginda menemui keluarga dengan sepengetahuan mereka dan dengan memberi salam terlebih dahulu. (Lihat Zaadul Ma'aad II/ hal 381)
Perhatikanlah dengan saksama hadits Rasulullah Shalallaahu alaihiwasalam berikut ini:"Alangkah beruntungnya orang yang mendapat hidayah kepada Islam, lalu dia mencukupkan diri dengan kehidupan yang sederhana serta bersikap qana'ah." (HR. At-Tirmidzi)
Semaklah baik-baik hadits yang agung berikut ini:"Barangsiapa yang aman sentosa di tengah-tengah kaumnya, sihat jasmaninya, lagi memiliki makanan pokoknya sehari-hari, maka seakan-akan ia telah meraih dunia dengan segala isinya." (HR.At-Tirmidzi)
Sumber: Syaikh Abdul Malik bin Muhammad bin Abdurrahman Al-Qasim
Posted by Hamba Allah at 7:47 AM
DECO RUMAH NABI SAW
Oleh Jalalilah Mauludin
Jika diizinkan masuk ke rumah Rasulullah SAW, apakah deco rumah pilihan baginda sebagaimana kegilaan masyarakat sekarang?. Rancangan TV dan akhbar banyak menonjolkan deco rumah yang cukup mewah. Rumah dan peralatannya menunjukkan kemewahan terlampau bagaikan kita hidup selama-lamanya.
Rumah dengan ketawadhu'an sebagai asasnya dan keimanan sebagai modalnya. Dinding rumah baginda bersih dari gambar-gambar makhluk bernyawa yang banyak dipasang di rumah-rumah kebanyakan orang pada hari ini. Padahal Rasulullah Shalallaahu alaihiwasalam telah bersabda:
"Malaikat tidak akan masuk ke dalam rumah yangterdapat padanya anjing atau gambar." (HR. Al-Bukhari)
Perabot di rumah yang biasa dipakai baginda Shalallaahu alaihi wasalam sehari-hari. Diriwayatkan dariTsabit ia berkata: Anas radhiyallaahu anhu memperlihatkan kepada kami sebuah gelas terbuat dari kayu yang tebal dan disepuh dengan besi. Ia berkata:
"Wahai Tsabit, inilah gelas Rasulullah Shalallaahu alaihiwasalam ." (HR. At-Tirmidzi)
Rasulullah Shalallaahu alaihi wasalam biasa meminum air, nabidz, madu dan susu dengan gelas itu.
Diriwayatkan dari Anas bin Malik radhiyalaahu anhu ia berkata:
"Rasulullah Shalallaahu alaihi wasalam biasa bernafas tiga kali sewaktu minum." (HR. Muttafaq 'alaih)
Seketika bernafas di luar gelas. Baginda melarang bernafas di dalam gelas sewaktu minum dan baginda juga melarang meniup minuman. (Sebagaimana yang disebutkan dalam HR. At-Tirmidzi)
Adapun baju perang yang biasa baginda kenakan saat berjihad di medan peperangan, pada hari-hari yang penuh kesulitan, sudah tidak ditemukan lagi di rumah baginda. Rasulullah Shalallaahu alaihi wasalam telah menggadaikannya kepada seorang Yahudi dengan tiga puluh sha' gandum, sebagaimana yang dituturkan 'Aisyah radhiyalaahu anha. Ketika Rasulullah Shalallaahu alaihi wasalam wafat, baju perang itu masih ada di tangan orang Yahudi tersebut.
Baginda Shalallaahu alaihi wasalam tidak pernah membuat keluarga terkejut atau takut. Namun baginda menemui keluarga dengan sepengetahuan mereka dan dengan memberi salam terlebih dahulu. (Lihat Zaadul Ma'aad II/ hal 381)
Perhatikanlah dengan saksama hadits Rasulullah Shalallaahu alaihiwasalam berikut ini:"Alangkah beruntungnya orang yang mendapat hidayah kepada Islam, lalu dia mencukupkan diri dengan kehidupan yang sederhana serta bersikap qana'ah." (HR. At-Tirmidzi)
Semaklah baik-baik hadits yang agung berikut ini:"Barangsiapa yang aman sentosa di tengah-tengah kaumnya, sihat jasmaninya, lagi memiliki makanan pokoknya sehari-hari, maka seakan-akan ia telah meraih dunia dengan segala isinya." (HR.At-Tirmidzi)
Sumber: Syaikh Abdul Malik bin Muhammad bin Abdurrahman Al-Qasim
Posted by Hamba Allah at 7:47 AM
RASULULLAH DAN ANAK-ANAKNYA
Saturday, September 26, 2009
RASULULLAH DAN ANAK-ANAKNYA
Pada zaman jahiliyah, kelahiran seorang bayi perempuan adalah lembaran hitam dalam kehidupan sepasang suami isteri. Bahkan merupakan lembaran hitam bagi keluarga dan kabilahnya.
Kepercayaan masyarakat jahiliyah seperti itu mendorong mereka mengubur anak perempuan hidup-hidup karena takut cela dan aib. Penguburan anak perempuan tersebut dilakukan dengan cara yang sangat sadis tanpa ada rasa sayang dan belas kasih sama sekali. Anak perempuan tersebut dikubur hidup-hidup.
Mereka melakukan perbuatan terkutuk itu dengan berbagai macam cara. Di antaranya, jika lahir seorang bayi perempuan, mereka sengaja membiarkan bayi itu hidup sampai berusia 6 tahun, kemudian si bapa berkata kepada ibu anak yang malang tersebut:
"Dandanilah anak ini, sebab aku akan membawanya menemui paman-pamannya."
Sementara si bapa telah menyiapkan lubang di tengah padang pasir yang sepi. Lalu dibawalah anak perempuannya itu menuju lubang tersebut. Sesampainya di sana si bapak berkata kepadanya: "Lihatlah lubang itu!" lalu sekonyong-konyong ia dorong anak itu ke dalamnya dan menimbunnya dengan tanah secara sadis dan keji.
Di tengah-tengah masyarakat jahiliyah seperti itulah Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam muncul dengan membawa agama yang agung ini, agama yang menghormati hak-hak perempuan, baik statusnya sebagai ibu, isteri, anak, kakak ataupun bibi.
Puteri-puteri baginda begitu banyak mendapat curahan kasih sayang dari beliau shallallahu 'alaihi wasallam. Apabila Fathimah radhiyallahu 'anha datang, baginda akan segera bangkit menyambutnya sambil memegang tangannya, lalu menempatkannya di tempat duduk baginda shallallahu 'alaihi wasallam. Demikian pula bila Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam datang mengunjungi Fathimah radhiyallahu 'anhu, ia segera bangkit menyambut baginda shallallahu 'alaihi wasallam sambil menuntun tangan baginda dan menciumnya serta menempatkan baginda di tempat duduknya. (Sebagaimana tertera dalam HR. Abu Daud, Tirmidzi dan An-Nasaai)
Meskipun baginda begitu sayang kepada puteri-puterinya dan begitu memuliakan mereka, namun baginda rela menerima talaq (perceraian) kedua puteri beliau Ruqaiyyah dan Ummu Kaltsum radhiyallahu 'anhuma dari suami mereka, yaitu 'Utbah dan 'Utaibah putra Abu Lahab setelah turun surat Al-Lahab ("Binasalah kedua tangan Abu Lahab"). Baginda tetap sabar serta mengharap pahala dari Allah Ta'ala.
Baginda tidak berkenan menghentikan dakwah atau surut ke belakang. Pasalnya kaum Quraisy mengancam, bila baginda tidak menghentikan dakwah, maka kedua putri beliau akan dicerai. Namun baginda tetap teguh dan sabar serta tidak goyah dalam mendakwahkan agama Islam.
Di antara bentuk sambutan hangat baginda terhadap puteri baginda adalah sebagaimana yang dituturkan 'Aisyah radhiyallahu 'anha ia berkata: "Pada suatu hari kami, para istri Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam, berada di sisi baginda. Lalu datanglah Fathimah radhiyallahu 'anha kepada baginda dengan berjalan kaki. Gaya berjalannya sangat mirip dengan Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam. Ketika Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam melihatnya, beliau memberikan ucapan selamat untuknya, baginda berkata: "Selamat datang wahai putriku." Kemudian baginda tempatkan ia di sebelah kanan atau kiri baginda." (HR. Muslim)
Di antara bentuk kasih sayang dan cinta baginda kepada puteri-puteri baginda ialah dengan mengunjungi mereka dan menanyakan khabar dan masalah yang mereka hadapi. Fathimah radhiyallahu 'anha pernah datang menemui baginda shallallahu 'alaihi wasallam mengadukan tangannya yang lecet karena mengulikan tepung, ia meminta seorang pelayan kepada baginda.
Namun Fatihmah radhiyallahu 'anha tidak bertemu dengan baginda. Fathimah radhiyallahu 'anha melaporkan kedatangannya kepada 'Aisyah radhiyallah 'anha. Setelah Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam kembali, 'Aisyah radhiyallahu 'anha mengabarkan perihal kedatangan Fathimah radhiyallahu 'anha. 'Ali radhiyallahu 'anhu menuturkannya kepada kita:
Baginda shallallahu 'alaihi wasallam lalu datang menemui kami berdua saat kami sudah berbaring di atas dipan. Ketika beliau datang, kami pun segera bangkit. Baginda shallallahu 'alaihi wasallam berkata: "Tetaplah di tempat kamu!" baginda pun mendekat lalu duduk di antara kami berdua hingga aku dapat merasakan sejuk kedua telapak kaki baginda di dadaku.
Baginda bersabda:
"Maukah kamu aku tunjukkan sesuatu yang lebih baik bagi kamu berdua daripada seorang pelayan?" Apabila kamu hendak tidur, bacalah takbir (Allahu Akbar) tiga puluh empat kali, tasbih (Subhaa-nallaah) tiga puluh tiga kali, dan tahmid (Alham-dulillahi) tiga puluh tiga kali. Sesungguhnya bacaan tersebut lebih baik bagimu daripada seorang pelayan." (HR. Al-Bukhari)
Sungguh, pada diri Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam terdapat teladan yang baik bagi kita, teladan dalam kesabaran dan ketabahan.
Seluruh putera baginda wafat sewaktu beliau masih hidup -kecuali Fathimah radhiyallah 'anha, namun meskipun demikian baginda tidak menampar-nampar wajah, merobek-robek pakaian dan tidak mengadakan kenduri kematian (sebagaimana yang dilakukan majoriti manusia sebagai ungkapan kesedihan dan belasungkawa). Baginda shallallahu 'alaihi wasallam tetap sabar dan tabah dengan mengharap pahala dari Allah Ta'ala serta ridha atas takdir dan ketentuan Allah Ta'ala.
Sumber: Syaikh Abdul Malik bin Muhammad bin Abdurrahman Al-Qasim
Posted by Hamba Allah at 2:30 PM
RASULULLAH DAN ANAK-ANAKNYA
Pada zaman jahiliyah, kelahiran seorang bayi perempuan adalah lembaran hitam dalam kehidupan sepasang suami isteri. Bahkan merupakan lembaran hitam bagi keluarga dan kabilahnya.
Kepercayaan masyarakat jahiliyah seperti itu mendorong mereka mengubur anak perempuan hidup-hidup karena takut cela dan aib. Penguburan anak perempuan tersebut dilakukan dengan cara yang sangat sadis tanpa ada rasa sayang dan belas kasih sama sekali. Anak perempuan tersebut dikubur hidup-hidup.
Mereka melakukan perbuatan terkutuk itu dengan berbagai macam cara. Di antaranya, jika lahir seorang bayi perempuan, mereka sengaja membiarkan bayi itu hidup sampai berusia 6 tahun, kemudian si bapa berkata kepada ibu anak yang malang tersebut:
"Dandanilah anak ini, sebab aku akan membawanya menemui paman-pamannya."
Sementara si bapa telah menyiapkan lubang di tengah padang pasir yang sepi. Lalu dibawalah anak perempuannya itu menuju lubang tersebut. Sesampainya di sana si bapak berkata kepadanya: "Lihatlah lubang itu!" lalu sekonyong-konyong ia dorong anak itu ke dalamnya dan menimbunnya dengan tanah secara sadis dan keji.
Di tengah-tengah masyarakat jahiliyah seperti itulah Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam muncul dengan membawa agama yang agung ini, agama yang menghormati hak-hak perempuan, baik statusnya sebagai ibu, isteri, anak, kakak ataupun bibi.
Puteri-puteri baginda begitu banyak mendapat curahan kasih sayang dari beliau shallallahu 'alaihi wasallam. Apabila Fathimah radhiyallahu 'anha datang, baginda akan segera bangkit menyambutnya sambil memegang tangannya, lalu menempatkannya di tempat duduk baginda shallallahu 'alaihi wasallam. Demikian pula bila Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam datang mengunjungi Fathimah radhiyallahu 'anhu, ia segera bangkit menyambut baginda shallallahu 'alaihi wasallam sambil menuntun tangan baginda dan menciumnya serta menempatkan baginda di tempat duduknya. (Sebagaimana tertera dalam HR. Abu Daud, Tirmidzi dan An-Nasaai)
Meskipun baginda begitu sayang kepada puteri-puterinya dan begitu memuliakan mereka, namun baginda rela menerima talaq (perceraian) kedua puteri beliau Ruqaiyyah dan Ummu Kaltsum radhiyallahu 'anhuma dari suami mereka, yaitu 'Utbah dan 'Utaibah putra Abu Lahab setelah turun surat Al-Lahab ("Binasalah kedua tangan Abu Lahab"). Baginda tetap sabar serta mengharap pahala dari Allah Ta'ala.
Baginda tidak berkenan menghentikan dakwah atau surut ke belakang. Pasalnya kaum Quraisy mengancam, bila baginda tidak menghentikan dakwah, maka kedua putri beliau akan dicerai. Namun baginda tetap teguh dan sabar serta tidak goyah dalam mendakwahkan agama Islam.
Di antara bentuk sambutan hangat baginda terhadap puteri baginda adalah sebagaimana yang dituturkan 'Aisyah radhiyallahu 'anha ia berkata: "Pada suatu hari kami, para istri Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam, berada di sisi baginda. Lalu datanglah Fathimah radhiyallahu 'anha kepada baginda dengan berjalan kaki. Gaya berjalannya sangat mirip dengan Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam. Ketika Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam melihatnya, beliau memberikan ucapan selamat untuknya, baginda berkata: "Selamat datang wahai putriku." Kemudian baginda tempatkan ia di sebelah kanan atau kiri baginda." (HR. Muslim)
Di antara bentuk kasih sayang dan cinta baginda kepada puteri-puteri baginda ialah dengan mengunjungi mereka dan menanyakan khabar dan masalah yang mereka hadapi. Fathimah radhiyallahu 'anha pernah datang menemui baginda shallallahu 'alaihi wasallam mengadukan tangannya yang lecet karena mengulikan tepung, ia meminta seorang pelayan kepada baginda.
Namun Fatihmah radhiyallahu 'anha tidak bertemu dengan baginda. Fathimah radhiyallahu 'anha melaporkan kedatangannya kepada 'Aisyah radhiyallah 'anha. Setelah Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam kembali, 'Aisyah radhiyallahu 'anha mengabarkan perihal kedatangan Fathimah radhiyallahu 'anha. 'Ali radhiyallahu 'anhu menuturkannya kepada kita:
Baginda shallallahu 'alaihi wasallam lalu datang menemui kami berdua saat kami sudah berbaring di atas dipan. Ketika beliau datang, kami pun segera bangkit. Baginda shallallahu 'alaihi wasallam berkata: "Tetaplah di tempat kamu!" baginda pun mendekat lalu duduk di antara kami berdua hingga aku dapat merasakan sejuk kedua telapak kaki baginda di dadaku.
Baginda bersabda:
"Maukah kamu aku tunjukkan sesuatu yang lebih baik bagi kamu berdua daripada seorang pelayan?" Apabila kamu hendak tidur, bacalah takbir (Allahu Akbar) tiga puluh empat kali, tasbih (Subhaa-nallaah) tiga puluh tiga kali, dan tahmid (Alham-dulillahi) tiga puluh tiga kali. Sesungguhnya bacaan tersebut lebih baik bagimu daripada seorang pelayan." (HR. Al-Bukhari)
Sungguh, pada diri Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam terdapat teladan yang baik bagi kita, teladan dalam kesabaran dan ketabahan.
Seluruh putera baginda wafat sewaktu beliau masih hidup -kecuali Fathimah radhiyallah 'anha, namun meskipun demikian baginda tidak menampar-nampar wajah, merobek-robek pakaian dan tidak mengadakan kenduri kematian (sebagaimana yang dilakukan majoriti manusia sebagai ungkapan kesedihan dan belasungkawa). Baginda shallallahu 'alaihi wasallam tetap sabar dan tabah dengan mengharap pahala dari Allah Ta'ala serta ridha atas takdir dan ketentuan Allah Ta'ala.
Sumber: Syaikh Abdul Malik bin Muhammad bin Abdurrahman Al-Qasim
Posted by Hamba Allah at 2:30 PM
"Sebaik-baik manusia di antara kamu adalah yang paling banyak manfaatnya bagi orang lain."(Hadis Riwayat Muslim )
"Sebaik-baik manusia di antara kamu adalah yang paling banyak manfaatnya bagi orang lain."(Hadis Riwayat Muslim )
KEHARMONIAN RUMAH TANGGA RASULULLAH
Saturday, September 26, 2009
KEHARMONIAN RUMAH TANGGA RASULULLAH
Oleh Jalalilah Mauludin
Di bawah naungan rumah tangga yang bersahaja di situlah tinggal sang isteri, pahlawan di balik layar pembawa ketenangan dan kesejukan. Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda:
"Dunia itu penuh dengan kenikmatan. Dan sebaik-baik kenikmatan dunia adalah isteri yang shalihah." (Lihat Shahih Jami' Shaghir karya Al-Albani)
Di antara keelokan budi pekerti Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam dan keharmonisan rumah tangga baginda ialah memanggil 'Aisyah radhiyallahu 'anha dengan nama kesayangan dan memberitahu kepadanya berita yang membuat jiwa serasa melayang-layang.
1. Romantis Seorang Nabi
Aisyah radhiyallah 'anha menuturkan:
"Pada suatu hari Rasu-lullah shallallahu 'alaihi wasallam berkata kepadanya: "Wahai 'Aisy (panggilan kesayangan 'Aisyah radhiyallahu 'anha ), Malaikat Jibril 'alaihissalam tadi menyampaikan salam buatmu." (Muttafaq 'alaih)
Bahkan baginda shallallahu 'alaihi wasallam selaku Nabi umat ini yang paling sempurna akhlaknya dan paling tinggi derajatnya telah memberikan sebuah contoh yang berharga dalam hal berlaku baik kepada sang isteri dan dalam hal kerendahan hati, serta dalam hal mengetahui keinginan dan kecemburuan wanita.
Baginda shallallahu 'alaihi wasallam menempatkan mereka pada kedudukan yang diidam-idamkan oleh seluruh kaum hawa. iaitu menjadi seorang isteri yang memiliki kedudukan terhormat di samping suaminya.
Aisyah radhiyallahu 'anha menuturkan: "Suatu ketika aku minum, dan aku sedang haidh, lantas aku memberikan gelasku kepada Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam dan baginda meminumnya dari mulut gelas tempat aku minum. Dalam kesempatan lain aku memakan sepotong daging, lantas baginda mengambil potongan daging itu dan memakannya tepat di tempat aku memakannya." (HR. Muslim)
Baginda shallallahu 'alaihi wasallam tidaklah seperti yang diduga oleh kaum munafikin atau seperti yang dituduhkan kaum orientalis dengan tuduhan-tuduhan palsu dan pengakuan-pengakuan bathil. Bahkan baginda shallallahu 'alaihi wasallam lebih memilih etika berumah tangga yang paling elok dan sederhana.
Diriwayatkan oleh 'Aisyah radhiyallahu 'anha bahwa ia berkata:
"Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam pernah mencium salah seorang isteri beliau kemudian berangkat menunaikan shalat tanpa memperbaharui wudhu'." (HR. Abu Daud dan Tirmidzi)
Dalam berbagai kesempatan, baginda selalu menjelaskan betapa tingginya kedudukan kaum wanita di sisi baginda. Mereka kaum hawa memiliki kedudukan yang agung dan derajat yang tinggi. Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam pernah menjawab pertanyaan 'Amr bin Al-'Ash radhiyallah 'anhu seputar masalah ini, baginda jelaskan kepadanya bahwa mencintai isteri bukanlah suatu hal yang tabu bagi seorang lelaki yang normal.
Amr bin Al-'Ash radhiyallahu 'anhu pernah bertanya kepada Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam :
"Siapakah orang yang paling engkau cintai?" baginda menjawab: "'Aisyah!" (Muttafaq 'alaih)
Barangsiapa yang mengidamkan kebahagiaan rumah tangga, hendaklah ia memperhatikan kisah- kisah 'Aisyah radhiyallah 'anha bersama Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam. Bagaimana masa Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam membahagiakan 'Aisyah radhiyallahu 'anha.
Dari 'Aisyah radhiyallahu 'anha ia berkata:
"Aku biasa mandi berdua bersama Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam dari satu bejana." (HR. Al-Bukhari)
Rasulullah tidak melewatkan kesempatan sedikit pun kecuali baginda manfaatkan untuk membahagiakan dan menyenangkan isteri melalui hal-hal yang dibolehkan.
2. Bergurau Senda Dengan Isteri
Aisyah radhiyallah 'anha mengisahkan:
"Pada suatu ketika aku ikut bersama Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam dalam sebuah lawatan. Pada waktu itu aku masih seorang gadis yang ramping. Baginda shallallahu 'alaihi wasallam memerintahkan rombongan agar bergerak terlebih dahulu. Mereka pun berangkat mendahului kami. Kemudian baginda berkata kepadaku: "Kemarilah! sekarang kita berlumba lari." Aku pun mendahuluinya dan akhirnya aku dapat mengungguli beliau. Baginda shallallahu 'alaihi wasallam hanya diam saja atas keunggulanku tadi. Hingga pada kesempatan lain, ketika aku sudah agak gemuk, aku ikut bersama baginda dalam sebuah lawatan. Baginda shallallahu 'alaihi wasallam memerintahkan rombongan agar bergerak terlebih dahulu. Kemudian beliau mengajakku berlumba kembali. Dan akhirnya baginda dapat mengungguliku. Beliau tertawa seraya berkata: "Inilah penebus kekalahan yang lalu!" (HR. Ahmad)
Sungguh! merupakan sebuah bentuk permainan yang sangat lembut dan sebuah perhatian yang sangat besar. Baginda perintahkan rombongan untuk berangkat terlebih dahulu agar baginda dapat menghibur hati sang isteri dengan mengajaknya berlumba lari. Kemudian baginda memadukan permainan yang lalu dengan yang baru, baginda berkata: "Inilah penebus kekalahan yang lalu!"
3. Tawadhuk Baginda Terhadap Isteri
Baginda adalah seorang Nabi yang mulia, pemimpin yang selalu berjaya, keturunan terhormat suku Quraisy dan Bani Hasyim. Pada saat-saat kejayaan, baginda kembali dari sebuah peperangan dengan membawa kemenangan bersama rombongan pasukan besar. Meskipun demikian, baginda tetap seorang yang penuh kasih sayang dan rendah hati terhadap isteri-isteri baginda para Ummahaatul Mukiminin radhiyallah 'anhu. Kedudukan baginda sebagai pemimpin pasukan, perjalanan panjang yang ditempuh, serta kemenangan demi kemenangan yang diraih di medan pertempuran, tidak membuat baginda lupa bahawa baginda didampingi para isteri kaum hawa yang lemah yang sangat memerlukan sentuhan lembut dan bisikan manja. Agar dapat menghapuskan beban berat perjalanan yang sangat meletihkan.
Diriwayatkan oleh Imam Bukhari bahwa ketika Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam kembali dari peperangan Khaibar, baginda menikahi Shafiyyah binti Huyaiy radhiyallahu 'anha. Baginda shallallahu 'alaihi wasallam mengulurkan tirai di dekat unta yang akan ditunggangi untuk melindungi Shafiyyah radhiyallah 'anha dari pandangan orang. Kemudian baginda duduk bertumpu pada lutut di sisi unta tersebut, baginda persilakan Shafiyyah radhiyallah 'anha untuk naik ke atas unta dengan berteleku pada lutut baginda.
Pemandangan seperti ini memberikan kesan begitu mendalam yang menunjukkan ketawadhu'an baginda. Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam selaku pemimpin yang berjaya dan seorang Nabi yang diutus- memberikan teladan kepada umatnya bahwa bersikap tawadhu' kepada isteri, mempersilakan lutut baginda sebagai tumpuan, membantu pekerjaan rumah, membahagiakan isteri, sama sekali tidak mengurangi derajat dan kedudukan baginda.
Ini yang sukar dicari dalam diri suami pada zaman sekarang. Suami terbaik adalah Rasulullah SAW.
Sumber: Syaikh Abdul Malik bin Muhammad bin Abdurrahman Al-Qasim
Posted by Hamba Allah at 2:36 PM
KEHARMONIAN RUMAH TANGGA RASULULLAH
Oleh Jalalilah Mauludin
Di bawah naungan rumah tangga yang bersahaja di situlah tinggal sang isteri, pahlawan di balik layar pembawa ketenangan dan kesejukan. Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda:
"Dunia itu penuh dengan kenikmatan. Dan sebaik-baik kenikmatan dunia adalah isteri yang shalihah." (Lihat Shahih Jami' Shaghir karya Al-Albani)
Di antara keelokan budi pekerti Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam dan keharmonisan rumah tangga baginda ialah memanggil 'Aisyah radhiyallahu 'anha dengan nama kesayangan dan memberitahu kepadanya berita yang membuat jiwa serasa melayang-layang.
1. Romantis Seorang Nabi
Aisyah radhiyallah 'anha menuturkan:
"Pada suatu hari Rasu-lullah shallallahu 'alaihi wasallam berkata kepadanya: "Wahai 'Aisy (panggilan kesayangan 'Aisyah radhiyallahu 'anha ), Malaikat Jibril 'alaihissalam tadi menyampaikan salam buatmu." (Muttafaq 'alaih)
Bahkan baginda shallallahu 'alaihi wasallam selaku Nabi umat ini yang paling sempurna akhlaknya dan paling tinggi derajatnya telah memberikan sebuah contoh yang berharga dalam hal berlaku baik kepada sang isteri dan dalam hal kerendahan hati, serta dalam hal mengetahui keinginan dan kecemburuan wanita.
Baginda shallallahu 'alaihi wasallam menempatkan mereka pada kedudukan yang diidam-idamkan oleh seluruh kaum hawa. iaitu menjadi seorang isteri yang memiliki kedudukan terhormat di samping suaminya.
Aisyah radhiyallahu 'anha menuturkan: "Suatu ketika aku minum, dan aku sedang haidh, lantas aku memberikan gelasku kepada Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam dan baginda meminumnya dari mulut gelas tempat aku minum. Dalam kesempatan lain aku memakan sepotong daging, lantas baginda mengambil potongan daging itu dan memakannya tepat di tempat aku memakannya." (HR. Muslim)
Baginda shallallahu 'alaihi wasallam tidaklah seperti yang diduga oleh kaum munafikin atau seperti yang dituduhkan kaum orientalis dengan tuduhan-tuduhan palsu dan pengakuan-pengakuan bathil. Bahkan baginda shallallahu 'alaihi wasallam lebih memilih etika berumah tangga yang paling elok dan sederhana.
Diriwayatkan oleh 'Aisyah radhiyallahu 'anha bahwa ia berkata:
"Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam pernah mencium salah seorang isteri beliau kemudian berangkat menunaikan shalat tanpa memperbaharui wudhu'." (HR. Abu Daud dan Tirmidzi)
Dalam berbagai kesempatan, baginda selalu menjelaskan betapa tingginya kedudukan kaum wanita di sisi baginda. Mereka kaum hawa memiliki kedudukan yang agung dan derajat yang tinggi. Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam pernah menjawab pertanyaan 'Amr bin Al-'Ash radhiyallah 'anhu seputar masalah ini, baginda jelaskan kepadanya bahwa mencintai isteri bukanlah suatu hal yang tabu bagi seorang lelaki yang normal.
Amr bin Al-'Ash radhiyallahu 'anhu pernah bertanya kepada Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam :
"Siapakah orang yang paling engkau cintai?" baginda menjawab: "'Aisyah!" (Muttafaq 'alaih)
Barangsiapa yang mengidamkan kebahagiaan rumah tangga, hendaklah ia memperhatikan kisah- kisah 'Aisyah radhiyallah 'anha bersama Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam. Bagaimana masa Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam membahagiakan 'Aisyah radhiyallahu 'anha.
Dari 'Aisyah radhiyallahu 'anha ia berkata:
"Aku biasa mandi berdua bersama Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam dari satu bejana." (HR. Al-Bukhari)
Rasulullah tidak melewatkan kesempatan sedikit pun kecuali baginda manfaatkan untuk membahagiakan dan menyenangkan isteri melalui hal-hal yang dibolehkan.
2. Bergurau Senda Dengan Isteri
Aisyah radhiyallah 'anha mengisahkan:
"Pada suatu ketika aku ikut bersama Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam dalam sebuah lawatan. Pada waktu itu aku masih seorang gadis yang ramping. Baginda shallallahu 'alaihi wasallam memerintahkan rombongan agar bergerak terlebih dahulu. Mereka pun berangkat mendahului kami. Kemudian baginda berkata kepadaku: "Kemarilah! sekarang kita berlumba lari." Aku pun mendahuluinya dan akhirnya aku dapat mengungguli beliau. Baginda shallallahu 'alaihi wasallam hanya diam saja atas keunggulanku tadi. Hingga pada kesempatan lain, ketika aku sudah agak gemuk, aku ikut bersama baginda dalam sebuah lawatan. Baginda shallallahu 'alaihi wasallam memerintahkan rombongan agar bergerak terlebih dahulu. Kemudian beliau mengajakku berlumba kembali. Dan akhirnya baginda dapat mengungguliku. Beliau tertawa seraya berkata: "Inilah penebus kekalahan yang lalu!" (HR. Ahmad)
Sungguh! merupakan sebuah bentuk permainan yang sangat lembut dan sebuah perhatian yang sangat besar. Baginda perintahkan rombongan untuk berangkat terlebih dahulu agar baginda dapat menghibur hati sang isteri dengan mengajaknya berlumba lari. Kemudian baginda memadukan permainan yang lalu dengan yang baru, baginda berkata: "Inilah penebus kekalahan yang lalu!"
3. Tawadhuk Baginda Terhadap Isteri
Baginda adalah seorang Nabi yang mulia, pemimpin yang selalu berjaya, keturunan terhormat suku Quraisy dan Bani Hasyim. Pada saat-saat kejayaan, baginda kembali dari sebuah peperangan dengan membawa kemenangan bersama rombongan pasukan besar. Meskipun demikian, baginda tetap seorang yang penuh kasih sayang dan rendah hati terhadap isteri-isteri baginda para Ummahaatul Mukiminin radhiyallah 'anhu. Kedudukan baginda sebagai pemimpin pasukan, perjalanan panjang yang ditempuh, serta kemenangan demi kemenangan yang diraih di medan pertempuran, tidak membuat baginda lupa bahawa baginda didampingi para isteri kaum hawa yang lemah yang sangat memerlukan sentuhan lembut dan bisikan manja. Agar dapat menghapuskan beban berat perjalanan yang sangat meletihkan.
Diriwayatkan oleh Imam Bukhari bahwa ketika Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam kembali dari peperangan Khaibar, baginda menikahi Shafiyyah binti Huyaiy radhiyallahu 'anha. Baginda shallallahu 'alaihi wasallam mengulurkan tirai di dekat unta yang akan ditunggangi untuk melindungi Shafiyyah radhiyallah 'anha dari pandangan orang. Kemudian baginda duduk bertumpu pada lutut di sisi unta tersebut, baginda persilakan Shafiyyah radhiyallah 'anha untuk naik ke atas unta dengan berteleku pada lutut baginda.
Pemandangan seperti ini memberikan kesan begitu mendalam yang menunjukkan ketawadhu'an baginda. Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam selaku pemimpin yang berjaya dan seorang Nabi yang diutus- memberikan teladan kepada umatnya bahwa bersikap tawadhu' kepada isteri, mempersilakan lutut baginda sebagai tumpuan, membantu pekerjaan rumah, membahagiakan isteri, sama sekali tidak mengurangi derajat dan kedudukan baginda.
Ini yang sukar dicari dalam diri suami pada zaman sekarang. Suami terbaik adalah Rasulullah SAW.
Sumber: Syaikh Abdul Malik bin Muhammad bin Abdurrahman Al-Qasim
Posted by Hamba Allah at 2:36 PM
Kamis, 08 Oktober 2009
Amal-Amal Yang Melipatgandakan Rezeki
From:
"Facebook"
Add sender to Contacts
To:
"Wisa Jay"
Ippho Santosa II mengirim pesan kepada anggota Amal-Amal Yang Melipatgandakan Rezeki.
--------------------
Subjek: agar bisa membeli apapun, termasuk membeli anak...
Tadi malam, saya sharing buat para orangtua di TK yang saya miliki. Pada kesempatan itu, saya kembali menganjurkan derma, sumbangan, dan sedekah minimal 10 persen dari pendapatan kotor. Kenapa? Begini. Tentu kita maklum, setiap kali kita bersedekah, maka Yang Maha Membalas akan membalas kita minimal 10 kali lipat. Apapun agama kita.
- Kalau Anda bersedekah Rp10.000, maka akan dibalas Rp100.000 atau setara.
- Kalau Anda bersedekah Rp100.000, maka akan dibalas http://www.facebook.com/l/ba132;Rp1.000.000 atau setara.
- Betul-betul melipatgandakan rezeki ‘kan?
Sekarang, dibalik. Katakanlah Anda sedang BERHUTANG http://www.facebook.com/l/ba132;Rp1.000.000. Lantas, berapa yang harus Anda sedekahkan? Betul sekali, minimal Rp100.000. Dengan kata lain, sepersepuluh atau 10 persennya. Setelah bersedekah segitu, mudah-mudahan hutang Anda akan lunas segera. Yang penting ikhtiar dan yakin! (Ntar ikhtiarnya akan jauh lebih mudah.)
Contoh lain. Katakanlah Anda sedang SAKIT dan biaya berobatnya Rp100.000. Lantas, berapa yang harus Anda sedekahkan? Lagi-lagi betul, Rp 10.000. Dengan kata lain, sepersepuluh atau 10 persennya. Setelah bersedekah segitu, mudah-mudahan sakit Anda akan sembuh segera. Yang penting ikhtiar dan yakin!
Contoh lain. Katakanlah Anda menginginkan seorang ANAK. Lantas, berapa yang harus Anda sedekahkan? Yah, dihitung saja, berapa harga seorang anak. Satu miliar? Dua miliar? Tak terhingga ‘kan? Terus, dihitung saja 10 persennya. Berapa coba? Nah, repot ‘kan ngitungnya? Makanya, untuk ‘membeli’ keinginan ini, sedekahkanlah sesuatu yang sangat Anda cintai (QS 3: 92). Mungkin cincin Anda, salah satu kendaraan Anda, sebagian besar tabungan Anda, atau yang lainnya.
Seperti yang dipesankan oleh Sang Teladan, “Belilah semua kesulitanmu dengan sedekah.” Artinya, semua kesulitan bisa disolusiin dengan sedekah.
Jadi, jangan lagi pernah mengeluh, "Wahai Tuhan, masalahku sangat besar."
Tapi bilanglah, "Wahai masalah, pertolongan Tuhan-ku sangat besar."
Sip?
Ippho Santosa
Penulis Megabestseller 10 Jurus Terlarang!
"Facebook"
Add sender to Contacts
To:
"Wisa Jay"
Ippho Santosa II mengirim pesan kepada anggota Amal-Amal Yang Melipatgandakan Rezeki.
--------------------
Subjek: agar bisa membeli apapun, termasuk membeli anak...
Tadi malam, saya sharing buat para orangtua di TK yang saya miliki. Pada kesempatan itu, saya kembali menganjurkan derma, sumbangan, dan sedekah minimal 10 persen dari pendapatan kotor. Kenapa? Begini. Tentu kita maklum, setiap kali kita bersedekah, maka Yang Maha Membalas akan membalas kita minimal 10 kali lipat. Apapun agama kita.
- Kalau Anda bersedekah Rp10.000, maka akan dibalas Rp100.000 atau setara.
- Kalau Anda bersedekah Rp100.000, maka akan dibalas http://www.facebook.com/l/ba132;Rp1.000.000 atau setara.
- Betul-betul melipatgandakan rezeki ‘kan?
Sekarang, dibalik. Katakanlah Anda sedang BERHUTANG http://www.facebook.com/l/ba132;Rp1.000.000. Lantas, berapa yang harus Anda sedekahkan? Betul sekali, minimal Rp100.000. Dengan kata lain, sepersepuluh atau 10 persennya. Setelah bersedekah segitu, mudah-mudahan hutang Anda akan lunas segera. Yang penting ikhtiar dan yakin! (Ntar ikhtiarnya akan jauh lebih mudah.)
Contoh lain. Katakanlah Anda sedang SAKIT dan biaya berobatnya Rp100.000. Lantas, berapa yang harus Anda sedekahkan? Lagi-lagi betul, Rp 10.000. Dengan kata lain, sepersepuluh atau 10 persennya. Setelah bersedekah segitu, mudah-mudahan sakit Anda akan sembuh segera. Yang penting ikhtiar dan yakin!
Contoh lain. Katakanlah Anda menginginkan seorang ANAK. Lantas, berapa yang harus Anda sedekahkan? Yah, dihitung saja, berapa harga seorang anak. Satu miliar? Dua miliar? Tak terhingga ‘kan? Terus, dihitung saja 10 persennya. Berapa coba? Nah, repot ‘kan ngitungnya? Makanya, untuk ‘membeli’ keinginan ini, sedekahkanlah sesuatu yang sangat Anda cintai (QS 3: 92). Mungkin cincin Anda, salah satu kendaraan Anda, sebagian besar tabungan Anda, atau yang lainnya.
Seperti yang dipesankan oleh Sang Teladan, “Belilah semua kesulitanmu dengan sedekah.” Artinya, semua kesulitan bisa disolusiin dengan sedekah.
Jadi, jangan lagi pernah mengeluh, "Wahai Tuhan, masalahku sangat besar."
Tapi bilanglah, "Wahai masalah, pertolongan Tuhan-ku sangat besar."
Sip?
Ippho Santosa
Penulis Megabestseller 10 Jurus Terlarang!
LANGKAH YANG TERJEBAK
LANGKAH YANG TERJEBAK
Bagikan
Hari ini jam 12:44
Assalaamu’alaikum. War. Wab.
Tidak bisa.......pokoknya tidak bisa.....sebagai anak pertama aku harus mendapatkan separoh dari harta peninggalan ayah dan ibu.........sepeninggal ayah akulah yang membiayai kuliah kamu semua......jadi wajar dong kalau aku mendapatkan 1/2 bagian warisan ayah dan ibu........salah satu adiknya kemudian sedikit menimpali perkataan kakak sulungnya yang hidupnya sudah mapan ini dengan........dalam hal ini kan sudah ada aturannya kak.......kita semua tahu itu......lagian kakak kan hidupnya sudah enak......kecuali kalau memang ada wasiat atau hibah khusus dari ayah dan ibu......diteruskan dengan pendapat dari adik perempuannya yang tak kalah sengitnya.......yang adil ya dibagi rata saja........
Dengan wajah memerah.......kakaknya kemudian melontarkan kalimat yang pedas kepada kedua adiknya.......kalau tidak karena kakak…….maka kamu tidak akan bisa kuliah dan lulus sarjana seperti sekarang ini.......dengan lemas dan sakit hati suami dari adik perempuannya ikut bicara......jadi kang mas tidak rela......tidak ikhlas membiayai kuliah adik - adik kang mas sendiri.......sehingga sekarang minta semuanya itu ada kompensasinya.......kamu orang lain.....kamu jangan ikut - ikutan dalam persoalan ini sautnya sengit......
Inilah gambaran dari sebuah situasi nyata......yang sering terjadi ketika kedua orang tua kita sudah meninggal......anak - anak.....REBUTAN HARTA WARISAN.....bahkan tidak sedikit diantaranya terjadi......dan lebih ruwet.....apabila saudara ayah laki - laki.......pak de atau paman......ikut di dalamnya meminta bagian juga......hubungan silaturrahim yang tadinya baik - baik saja......karena persoalan warisan......maka saudara menjadi musuh.......bahkan tidak sedikit diantara mereka yang membawa persoalan ini ke pengadilan......
Dalam Al Qur'an dan As Sunnah.....sudah dijelaskan dengan gamblang persoalan ini.....tapi ana belum pernah bisa menyelesaikan persoalan ini ketika diminta bantuan ikhwan wa akhwat......tetangga......karena hampir semua pihak yang terlibat pikiran dan hatinya sudah di butakan oleh harta.......mendapatkan bagian yang paling banyak......mereka lupakan tuntunan syariat......mereka langgar hukum - hukum mulia ini......sehingga syariat " faraidh "........waris ini jarang ada yang bisa menerapkannya dengan benar......bahkan kalau ada orang tua yang sudah meninggal dan telah menuliskan wasiat hibah kepada anak – anaknya……..atau kepada orang lain karena hal ini juga di perintahkan oleh Rasulullah SAW apabila sudah berumur renta maka tulislah wasiat untuk anak - anakmu.......hal inipun tidak dihiraukannya sama sekali......Na'udzubillah.......
Sesungguhnya hartamu dan anak-anakmu hanyalah cobaan (bagimu), dan di sisi Allah-lah pahala yang besar. QS 64 : 15
Harta dan anak adalah ujian dari Allah SWT......dan Allah mengawali ayat ini dengan lafadh " amwal "......harta......baru kemudian anak sebagai ujian manusia.......tentu saja dalam ujian itu ada lulus dan ada yang tidak lulus.....sehingga apabila ujian pertama dalam bentuk harta manusia tidak lulus.....harta tidak digunakan untuk kepentingan berjuang di jalan Allah....maka dampak selanjutnya ujian dalam bentuk anak sangat sulit kita bisa melewatinya......Gambaran hal ini sudah banyak terlihat......walaupun secara lahir orang itu berkelimpahan harta......harta yang dipunyainya tidak digunakan untuk berjuang di jalan Allah......maka anak dari mereka akan menjadi duri dalam keluarganya......
Mereka bertanya tentang apa yang mereka nafkahkan. Jawablah : "Apa saja harta yang kamu nafkahkan hendaklah diberikan kepada ibu-bapak, kaum kerabat, anak-anak yatim, orang-orang miskin dan orang-orang yang sedang dalam perjalanan." Dan apa saja kebaikan yang kamu buat, maka sesungguhnya Allah Maha Mengetahuinya. QS 2 : 215
Rasulullah SAW juga memeriintahkan agar jangan meninggalkan ahli waris kita dalam keadaan miskin.....
HR. Bukhari Muslim dari Abu Ishaq bin Abi Waqqash ra, ia mengatakan bahwa Rasulullah SAW menjengukku saat aku sakit keras pada haji wada' seraya aku berkata, Ya Rasulullah sakitku sangat parah seperti yang engkau lihat. Aku mempunya harta benda sedangkan yang menjadi pewarisku hanya seorang putriku saja. Bolehkah aku menyedekahkan 2/3 hartaku ? Beliau bersabda : Tidak...Aku berkata , separuh hartaku Ya Rasulullah ?....Beliau bersabda : Tidak...Aku berkata, sepertiga hartaku Ya Rasulullah ?...Beliau bersabda : Sepertiga.....Sepertiga itu sudah banyak atau besar....Sungguh jika kamu meninggalkan ahli warismu dalam keadaan kaya lebih baik daripada kamu meninggalkan mereka dalam keadaan miskin dan meminta belas kasihan orang lain.....
Sangat jarang diantara ikhwan dan akhwat yang baru menerima bagian harta waris dari kedua orang tuanya........kemudian harta itu menjadi manfaat bagi kehidupannya.....banyak orang mengatakan bahwa harta waris itu……." panas "......bahkan sangat jarang di temui anak yang mampu meneruskan usaha orang tuanya.......mewarisi perusahaan orang tuanya......kemudian perusahan itu tambah berkembang maju......yang sering terjadi adalah sebaliknya insyaAllah......menurun.........dan akhirnya hilang dari peredaran....
Sementara disamping tuntunan " faraidh ".....Rasulullah SAW juga membentangkan pengelolaan harta dalam bentuk infaq....sodaqoh....dan waqaf......Kalau kita mau berfikir bijak demi kebaikan semua pihak khusunya anak - anak kita......maka kewajiban orang tua adalah berdiri di belakang masing - masing anaknya untuk mendukung terwujudnya pilihan hidup anak yang memang sudah di gariskan oleh Allah SWT......dengan segala upaya dan ikhtiarnya menjadikan masing - masing anaknya berhasil dalam kehidupan dunianya......karena seringkali pilihan jalan hidup dunia anak berbeda dengan apa yang di geluti oleh orang tuanya......apabila masing - masing anaknya sudah berhasil.....cukup dalam pandangan dunia dan baik dalam beribadah.....kemudian orang tua masih mempunyai titipan harta dari Allah SWT.....maka orang tua yang seperti ini bisa mengambil tuntunan syariat yang lain......yaitu dengan mengambil syariat infaq.....sodaqoh.....atau waqaf......karena melihat anak - anaknya sudah mapan di bidangnya sendiri - sendiri.........bahkan kalau ada anak yang memilih bidang seperti orang tuanya.....maka setidaknya menjadi pelajaran berharga bagi anak adalah........mereka harus memulai usaha yang sama dengan orang tuanya itu dari awal.....dari nol.....sebagai pendiri.....bukan sebagai penerus.....sehingga si anak tahu betapa sulitnya......lika - liku jalannya yang pernah juga dialami oleh orang tuanya......dan ini adalah pengalaman yang sangat berharga bagi dia.......
Dari sisi kehidupan yang lain…….seorang teman.....Iqbal Bae....... menulis cerita dalam komentarnya dalam kajian beberapa hari kemarin…….
Ketika dalam perjalanan dari Surabaya ke Jakarta dengan pesawat……...disampingnya duduk seorang ibu yang sudah berumur……..kemudian ia menyapa ibu tersebut……dan tak lama mereka terlarut dalam obrolan ringan………Ibu, ada acara apa pergi ke Jakarta ? tanyanya………Oh… saya mau ke Jakarta terus “connecting flight” ke Singapore nengokin anak saya yang ke dua……….jawab ibu itu………Wouw……hebat sekali putra ibu…….ia sahutnya dan terdiam sejenak……..
Kemudian ia merenung sejenak……..Dengan keberanian yang didasari rasa ingin tahu……..ia melanjutkan pertanyaannya………..Ibu tadi katakan bahwa…….anak yang di Singapore tadi adalah putra yang kedua………Bagaimana dengan kakak adik-adik nya ?........ Oh ya……… si ibu kemudian bercerita…….anak saya semuanya 7………yang ketiga seorang dokter di Malang………yang keempat kerja di perkebunan di Lampung………yang kelima menjadi arsitek di Jakarta……….yang keenam menjadi kepala cabang bank di Purwokerto………yang ke tujuh menjadi Dosen di Semarang……..
Dengan penasarannya ia kembali bertanya……..ibu sudah cerita anak – anak ibu……dari anak yang kedua…..ketiga……keempat……kelima……keenam……dan ketujuh……..mohon maaf sebelumnya ya bu……bagaimana dengan anak ibu yang pertama……yang kesatu…….
Dengan menghela nafas……ibu ini menjawab……anak ibu yang pertama menjadi seorang petani di Godean Jogya……dia menggarap sawahnya sendiri yang tak terlalu lebar…….ia kemudian menimpali perkataan ibu itu……maaf ya bu…….ibu kelihatan kecewa dengan anak ibu yang pertama……..karena adik – adiknya telah menjadi orang yang sukses kehidupan pekerjaannya…….sedangkan dia menjadi seorang petani biasa……
Ibu itu tersenyum……kemudian menjawab……Oh…..tidak……saya tidak kecewa dengan anak saya yang pertama……...bahkan saya bangga kepadanya……..KARENA DIALAH YANG MEMBIAYAI SEKOLAH ADIK – ADIKNYA SAMPAI SEMUA LULUS SARJANA HASIL DARI DIA BERTANI…….Subhaanallaah……Allahu Akbar……
InsyaAllah inilah yang akan menghantarkan kita menjadi hamba yang lulus dalam ujian harta sekaligus lulus dalam ujian anak.....tidak ada pertikaian antar saudara.......ahli waris kita.......dan akan mengarahkan langsung orang tua tersebut sebagai hamba yang hidupnya dilimpahii ketenangan.....kebahagiaan hidup dari Allah SWT.....Amiin.
Wassalaamu’alaikum.War.Wab.
Bagikan
Hari ini jam 12:44
Assalaamu’alaikum. War. Wab.
Tidak bisa.......pokoknya tidak bisa.....sebagai anak pertama aku harus mendapatkan separoh dari harta peninggalan ayah dan ibu.........sepeninggal ayah akulah yang membiayai kuliah kamu semua......jadi wajar dong kalau aku mendapatkan 1/2 bagian warisan ayah dan ibu........salah satu adiknya kemudian sedikit menimpali perkataan kakak sulungnya yang hidupnya sudah mapan ini dengan........dalam hal ini kan sudah ada aturannya kak.......kita semua tahu itu......lagian kakak kan hidupnya sudah enak......kecuali kalau memang ada wasiat atau hibah khusus dari ayah dan ibu......diteruskan dengan pendapat dari adik perempuannya yang tak kalah sengitnya.......yang adil ya dibagi rata saja........
Dengan wajah memerah.......kakaknya kemudian melontarkan kalimat yang pedas kepada kedua adiknya.......kalau tidak karena kakak…….maka kamu tidak akan bisa kuliah dan lulus sarjana seperti sekarang ini.......dengan lemas dan sakit hati suami dari adik perempuannya ikut bicara......jadi kang mas tidak rela......tidak ikhlas membiayai kuliah adik - adik kang mas sendiri.......sehingga sekarang minta semuanya itu ada kompensasinya.......kamu orang lain.....kamu jangan ikut - ikutan dalam persoalan ini sautnya sengit......
Inilah gambaran dari sebuah situasi nyata......yang sering terjadi ketika kedua orang tua kita sudah meninggal......anak - anak.....REBUTAN HARTA WARISAN.....bahkan tidak sedikit diantaranya terjadi......dan lebih ruwet.....apabila saudara ayah laki - laki.......pak de atau paman......ikut di dalamnya meminta bagian juga......hubungan silaturrahim yang tadinya baik - baik saja......karena persoalan warisan......maka saudara menjadi musuh.......bahkan tidak sedikit diantara mereka yang membawa persoalan ini ke pengadilan......
Dalam Al Qur'an dan As Sunnah.....sudah dijelaskan dengan gamblang persoalan ini.....tapi ana belum pernah bisa menyelesaikan persoalan ini ketika diminta bantuan ikhwan wa akhwat......tetangga......karena hampir semua pihak yang terlibat pikiran dan hatinya sudah di butakan oleh harta.......mendapatkan bagian yang paling banyak......mereka lupakan tuntunan syariat......mereka langgar hukum - hukum mulia ini......sehingga syariat " faraidh "........waris ini jarang ada yang bisa menerapkannya dengan benar......bahkan kalau ada orang tua yang sudah meninggal dan telah menuliskan wasiat hibah kepada anak – anaknya……..atau kepada orang lain karena hal ini juga di perintahkan oleh Rasulullah SAW apabila sudah berumur renta maka tulislah wasiat untuk anak - anakmu.......hal inipun tidak dihiraukannya sama sekali......Na'udzubillah.......
Sesungguhnya hartamu dan anak-anakmu hanyalah cobaan (bagimu), dan di sisi Allah-lah pahala yang besar. QS 64 : 15
Harta dan anak adalah ujian dari Allah SWT......dan Allah mengawali ayat ini dengan lafadh " amwal "......harta......baru kemudian anak sebagai ujian manusia.......tentu saja dalam ujian itu ada lulus dan ada yang tidak lulus.....sehingga apabila ujian pertama dalam bentuk harta manusia tidak lulus.....harta tidak digunakan untuk kepentingan berjuang di jalan Allah....maka dampak selanjutnya ujian dalam bentuk anak sangat sulit kita bisa melewatinya......Gambaran hal ini sudah banyak terlihat......walaupun secara lahir orang itu berkelimpahan harta......harta yang dipunyainya tidak digunakan untuk berjuang di jalan Allah......maka anak dari mereka akan menjadi duri dalam keluarganya......
Mereka bertanya tentang apa yang mereka nafkahkan. Jawablah : "Apa saja harta yang kamu nafkahkan hendaklah diberikan kepada ibu-bapak, kaum kerabat, anak-anak yatim, orang-orang miskin dan orang-orang yang sedang dalam perjalanan." Dan apa saja kebaikan yang kamu buat, maka sesungguhnya Allah Maha Mengetahuinya. QS 2 : 215
Rasulullah SAW juga memeriintahkan agar jangan meninggalkan ahli waris kita dalam keadaan miskin.....
HR. Bukhari Muslim dari Abu Ishaq bin Abi Waqqash ra, ia mengatakan bahwa Rasulullah SAW menjengukku saat aku sakit keras pada haji wada' seraya aku berkata, Ya Rasulullah sakitku sangat parah seperti yang engkau lihat. Aku mempunya harta benda sedangkan yang menjadi pewarisku hanya seorang putriku saja. Bolehkah aku menyedekahkan 2/3 hartaku ? Beliau bersabda : Tidak...Aku berkata , separuh hartaku Ya Rasulullah ?....Beliau bersabda : Tidak...Aku berkata, sepertiga hartaku Ya Rasulullah ?...Beliau bersabda : Sepertiga.....Sepertiga itu sudah banyak atau besar....Sungguh jika kamu meninggalkan ahli warismu dalam keadaan kaya lebih baik daripada kamu meninggalkan mereka dalam keadaan miskin dan meminta belas kasihan orang lain.....
Sangat jarang diantara ikhwan dan akhwat yang baru menerima bagian harta waris dari kedua orang tuanya........kemudian harta itu menjadi manfaat bagi kehidupannya.....banyak orang mengatakan bahwa harta waris itu……." panas "......bahkan sangat jarang di temui anak yang mampu meneruskan usaha orang tuanya.......mewarisi perusahaan orang tuanya......kemudian perusahan itu tambah berkembang maju......yang sering terjadi adalah sebaliknya insyaAllah......menurun.........dan akhirnya hilang dari peredaran....
Sementara disamping tuntunan " faraidh ".....Rasulullah SAW juga membentangkan pengelolaan harta dalam bentuk infaq....sodaqoh....dan waqaf......Kalau kita mau berfikir bijak demi kebaikan semua pihak khusunya anak - anak kita......maka kewajiban orang tua adalah berdiri di belakang masing - masing anaknya untuk mendukung terwujudnya pilihan hidup anak yang memang sudah di gariskan oleh Allah SWT......dengan segala upaya dan ikhtiarnya menjadikan masing - masing anaknya berhasil dalam kehidupan dunianya......karena seringkali pilihan jalan hidup dunia anak berbeda dengan apa yang di geluti oleh orang tuanya......apabila masing - masing anaknya sudah berhasil.....cukup dalam pandangan dunia dan baik dalam beribadah.....kemudian orang tua masih mempunyai titipan harta dari Allah SWT.....maka orang tua yang seperti ini bisa mengambil tuntunan syariat yang lain......yaitu dengan mengambil syariat infaq.....sodaqoh.....atau waqaf......karena melihat anak - anaknya sudah mapan di bidangnya sendiri - sendiri.........bahkan kalau ada anak yang memilih bidang seperti orang tuanya.....maka setidaknya menjadi pelajaran berharga bagi anak adalah........mereka harus memulai usaha yang sama dengan orang tuanya itu dari awal.....dari nol.....sebagai pendiri.....bukan sebagai penerus.....sehingga si anak tahu betapa sulitnya......lika - liku jalannya yang pernah juga dialami oleh orang tuanya......dan ini adalah pengalaman yang sangat berharga bagi dia.......
Dari sisi kehidupan yang lain…….seorang teman.....Iqbal Bae....... menulis cerita dalam komentarnya dalam kajian beberapa hari kemarin…….
Ketika dalam perjalanan dari Surabaya ke Jakarta dengan pesawat……...disampingnya duduk seorang ibu yang sudah berumur……..kemudian ia menyapa ibu tersebut……dan tak lama mereka terlarut dalam obrolan ringan………Ibu, ada acara apa pergi ke Jakarta ? tanyanya………Oh… saya mau ke Jakarta terus “connecting flight” ke Singapore nengokin anak saya yang ke dua……….jawab ibu itu………Wouw……hebat sekali putra ibu…….ia sahutnya dan terdiam sejenak……..
Kemudian ia merenung sejenak……..Dengan keberanian yang didasari rasa ingin tahu……..ia melanjutkan pertanyaannya………..Ibu tadi katakan bahwa…….anak yang di Singapore tadi adalah putra yang kedua………Bagaimana dengan kakak adik-adik nya ?........ Oh ya……… si ibu kemudian bercerita…….anak saya semuanya 7………yang ketiga seorang dokter di Malang………yang keempat kerja di perkebunan di Lampung………yang kelima menjadi arsitek di Jakarta……….yang keenam menjadi kepala cabang bank di Purwokerto………yang ke tujuh menjadi Dosen di Semarang……..
Dengan penasarannya ia kembali bertanya……..ibu sudah cerita anak – anak ibu……dari anak yang kedua…..ketiga……keempat……kelima……keenam……dan ketujuh……..mohon maaf sebelumnya ya bu……bagaimana dengan anak ibu yang pertama……yang kesatu…….
Dengan menghela nafas……ibu ini menjawab……anak ibu yang pertama menjadi seorang petani di Godean Jogya……dia menggarap sawahnya sendiri yang tak terlalu lebar…….ia kemudian menimpali perkataan ibu itu……maaf ya bu…….ibu kelihatan kecewa dengan anak ibu yang pertama……..karena adik – adiknya telah menjadi orang yang sukses kehidupan pekerjaannya…….sedangkan dia menjadi seorang petani biasa……
Ibu itu tersenyum……kemudian menjawab……Oh…..tidak……saya tidak kecewa dengan anak saya yang pertama……...bahkan saya bangga kepadanya……..KARENA DIALAH YANG MEMBIAYAI SEKOLAH ADIK – ADIKNYA SAMPAI SEMUA LULUS SARJANA HASIL DARI DIA BERTANI…….Subhaanallaah……Allahu Akbar……
InsyaAllah inilah yang akan menghantarkan kita menjadi hamba yang lulus dalam ujian harta sekaligus lulus dalam ujian anak.....tidak ada pertikaian antar saudara.......ahli waris kita.......dan akan mengarahkan langsung orang tua tersebut sebagai hamba yang hidupnya dilimpahii ketenangan.....kebahagiaan hidup dari Allah SWT.....Amiin.
Wassalaamu’alaikum.War.Wab.
Langganan:
Postingan (Atom)